Высокий холестерин: 6 средств на основе лечебных трав

682

3. Имбирь

Этот корень просто обязан присутствовать в любой здоровой диете. Он обладает огромным количеством полезных свойств, которыми просто грех не воспользоваться. Помимо того что он помогает понизить холестерин, имбирь также улучшает пищеварение, борется с задержкой жидкости и даже способствует похудению.

Вы можете использовать имбирь в свежем или сушеном виде для того, чтобы делать из него напитки и чаи, или же просто добавлять в ваши блюда в качестве специи. Его пикантный вкус и аромат способен преобразить любой рецепт. Так что держите имбирь всегда под рукой.

Высокий холестерин: 6 средств на основе лечебных трав

4. Одуванчик

Вы знали, что этот желтый цветок, который расцветает весной, тоже является лекарственным растением? Он богат антиоксидантами, а потому благотворно воздействует на работу печени и почек. Так что использование натуральных средств на основе одуванчика — отличный вариант, чтобы очистить организм и предотвратить многие заболевания.

Это растение содержит инозитол. Это вещество не только помогает понизить холестерин, но и предотвратить негативное воздействие на артерии.Рекомендуем вам пить чай из одуванчика или добавлять его листья в салаты. Это вкусно и полезно!

Высокий холестерин: 6 средств на основе лечебных трав

5. Шафран

К сожалению, свойства шафрана относительно снижения холестерина известны не многим. Тем не менее это очень эффективное средство. Чаще всего его используют в качестве пищевого красителя, чтобы придать пище приятный желтоватый оттенок. В то же время настой шафрана помогает понизить уровень холестерина в крови.

Этим он обязан одному веществу — картамину. Этот натуральный пигмент укрепляет стенки артерий и предотвращает развитие атеросклероза. Таким образом, регулярное потребление шафрана обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Высокий холестерин: 6 средств на основе лечебных трав

6. Расторопша

Это последнее растение в нашем списке натуральных средств для контроля уровня холестерина. Вам стоит знать, что это лекарственное растение является одним из лучших для лечения проблем печени. С одной стороны, оно улучшает работу этого органа. С другой стороны, помогает процессам регенерации после таких болезней, как цирроз, гепатит, ожирение печени.

Употребление расторопши в виде настоя или же добавки к пище помогает также регулировать уровень триглицеридов в крови и останавливает любые воспалительные процессы. Специалисты в области натуральной медицины рекомендуют принимать расторопшу 1-2 раза в год, курсом по 3 месяца. Это поможет вам естественным образом очистить кровь и защитить себя от болезней.

Продолжите чтение, нажав на номер следующей страницы:
1
2
ИСТОЧНИКeconet.ru