12 недель беременности: практические советы

Беременность – прекрасный временной период для каждой женщины, которая, рано или поздно, мечтает стать матерью. И весь её период делится на три больших триместра.

Третий месяц беременности, какие изменения происходят внутри женщины

Каждая неделька, да что там неделька, каждый день беременности проходит с сопровождением тех или иных событий, симптомов, видимых ощущений. Не исключение и 12-ая неделя. В этот период внутри женщины наблюдаются видимые изменения, а поэтому каждый ее день наполнен какими-то особыми событиями. 1. Теперь будущая мамочка, как правило, уже не ощущает утреннюю тошноту. Она уходит, а еда, наконец, начинает доставлять поистине удовольствие. 2. Перестают женщину мучить и частые позывы к туалету. Теперь наиболее велика вероятность наблюдения запоров, ведь перистальтика кишечника уже становится не столь активной. 3. Нагрузки на легкие, сердце, почки и некоторые другие органы возрастает, а поэтому женщине придется в этот период забыть о перееданиях и несколько изменить свой привычный дневной режим. Переутомления на этом сроке категорически не рекомендуются.

Первая неделя

Началом беременности принято считать момент оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки. Длится беременность в среднем 40 недель.

Итак, оплодотворение произошло. Через пару часов яйцеклетка начинается дробиться, в итоге чего образуются новые клетки, и медленно двигается по маточной трубе в саму матку (этот путь составляет в среднем от четырех до семи дней).

После того, как яйцеклетка спустилась в матку, происходит ее имплантация в стенку маточной полости. На данном этапе зародыш в науке называется морулой. С этого момента женщина должна придерживаться здорового образа жизни: правильное и здоровое питание, регулярная физическая активность, отказ от вредных привычек. Требуется исключить факторы переутомления на работе и дома. Также необходимо избегать инфицирования любыми вирусами.

Как питаться на сроке 11-недель

Так как токсикоз прошел, будущая мама может начать поглощать все, что требует организм. Однако в этом заключается опасность. Бесконтрольное употребление углеводосодержащей пищи может привести к быстрому набору лишних килограммов.

Как питаться на сроке 11-недель
Как питаться на сроке 11-недель
Как питаться на сроке 11-недель

В то же самое время важно помнить, что именно от питания зависит правильное развитие плода. Основной упор должен быть сделан на продукты, содержащие кальций (творог, кефир, молоко). Костная система ребенка продолжает укрепляется, и если кальция извне будет поступать немного, плод начнет вбирать кальций из организма матери. В результате у женщины могут начать выпадать волосы, ломаться ногти или крошиться зубы. Также очень важны и белки, ведь это основной материал для построения клеток.

Как питаться на сроке 11-недель
Как питаться на сроке 11-недель

неделя беременности: возможные проблемы, рекомендации, УЗИ

Кроме обычных во время беременности дискомфортных явлений, связанных с пищеварением и общим состоянием женщины, есть определенные факторы риска. Игнорировать их опасно, поэтому в первом триместре особое внимание обращают на:

  • Боль и спазмы.

В норме легкая тянущая боль в области матки и поясницы может сопровождать всю беременность. Если она усиливается, становится колющей или режущей, дополняется головной болью и тахикардией, следует сразу же обратиться к врачу.

Что касается спазмов, то они возникают преимущественно в желудке и кишечнике. Из-за этого развиваются проблемы с пищеварением. Чтобы их избежать, важно правильно питаться, употреблять продукты, богатые клетчаткой, и специальные витаминные комплексы.

  • Выделения.

Светлые обильные выделения без запаха патологией не являются. Если они становятся творожистыми или коричневатыми, это свидетельствует о проблемах. После соответствующих анализов доктор подберет необходимую терапию.

  • Кровотечение.
Читайте также:  Живот, исчезни: эффективные методы, чтобы убрать живот после родов

Самым опасным симптомом для 12 недель беременности остается кровотечение. Когда оно возникает, очень высока угроза выкидыша. Поэтому важно сохранять спокойствие и сразу же обратиться за врачебной помощью.

Гинекологи к концу первого триместра рекомендуют сделать:

  • УЗИ плода с целью оценки общего состояния и правильности развития;
  • анализы крови на наличие специфических белков и гормонов.

УЗИ на 12 неделе показывает:

  • реакцию малыша на свет и вибрацию;
  • фиксирует сердцебиение (около 160 ударов в минуту);
  • внешний вид плода и черты личика.

На этом сроке возможно предварительное определение пола будущего ребенка. Внутренние половые органы уже сформированы, внешние еще продолжают развиваться. Но врач уже сможет сделать предположение, кого же вам ждать.

Здоровый образ жизни, полноценное питание и отдых гарантируют женщине отличное самочувствие и настроение. Кроме того, секс на этом сроке разрешен, поводов для волнений и тревог практически нет. Остается только наслаждаться своим статусом.

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: -12-nedela-beremennosti-osusenia-razmer-ploda-pol/

На неделе можно выявить следующие нарушения:

  • болезнь Дауна;
  • синдром Эдвардса;
  • другие хромосомные аномалии;
  • недостаток или избыток некоторых гормонов в организме женщины, вследствие чего увеличивается вероятность выкидыша;
  • замедление формирования организма плода вследствие в результате отдельных питательных веществ;
  • замершая беременность – состояние, которое является чрезвычайно опасным для здоровья и даже жизни женщины, ведь из-за гибели плода возможно токсическое поражение женского организма вплоть до развития необратимых последствий. Причинами замирания плода могут являться хромосомные нарушения, инфекционные заболевания, возникшие в первом триместре, а также внешние негативные воздействия на организм (ушибы, падения, употребление вредных веществ).

УЗИ на неделе беременности

Конец первого триместра – это время планового похода на второе ультразвуковое исследование, на котором профессиональный врач определяет дату будущих родов и размеры плода, находящегося в утробе беременной женщины.

Помимо вышеописанных важных моментов, врач также:

  • смотрит, подвержена ли матка тонусу или нет;
  • оценивает её состояние полностью;
  • отмечает, где располагается плацента и сколько плодов находится в матке;
  • а также исключает вероятность внематочной беременности.

Если на первом УЗИ были выявлены какие-либо патологии, то исследование подобного плана на 12 неделе беременности – это дополнительная возможность для врача ещё раз выполнить оценку толщины воротничкового пространства плода и, в случае явных нарушений, вовремя прервать беременность, без тяжелых последствий для организма женщины.

Если патология, выявленная на первом УЗИ, всё же подтвердилась, и вопрос об аборте встал достаточно остро, то в таком случае назначается дополнительное обследование – забор околоплодной жидкости для биохимического, гормонального, генетического и иммунологического исследования, которое и поставит точку в этом нелёгком деле.

Обследование на УЗИ

В двенадцать недель при ультразвуковом исследовании плода определяется точное место будущего расположения плаценты: по передней или задней стенке матки, либо в её дне (которое располагается сверху).

При низком расположении места прикрепления будущей плаценты отмечается в сантиметрах расстояние до внутреннего зева шейки матки.

Делается это для того, чтобы при последующем исследовании оценить данные в динамике: насколько мигрировала плацента. При имплантации плодного яйца по задней стенке миграции плаценты не происходит.

Также определяется частота сердечных сокращений, двигательная активность.

Узнать половую принадлежность в этом сроке сложно, потому что не существует каких-либо объективных критериев определения пола плода.

Заключение УЗИ в том сроке беременности имеет предположительный характер и зависит от того, как отображаются на мониторе половые органы плода.

Обследование на УЗИ

Ошибочные представления чаще всего встречаются при женской половой принадлежности будущего ребёнка, так как большие влагалищные губы часто принимаются за мужской половой орган.

Читайте также:  Как убрать старые и новые растяжки на теле: избавляемся от стрий

Гораздо реже ошибки встречаются в предположениях о женском роде плода.

Главная цель планового обследования на УЗИ в сроке 12-13 недель беременности – это определение воротничковой зоны плода с целью исключения генетических аномалий развития плода.

Обязательно оценивается состоятельность маточного зева с целью своевременной диагностики истмико-цервикальной недостаточности – патологического состояния шейки матки, приводящего к невынашиванию беременности.

к оглавлению ↑

Особенности состояния беременной женщины

Беременные могут жаловаться на поясничные боли. Они связаны с тем, что растет животик и, следовательно, возникает дополнительная нагрузка на позвоночник. Однако все же, если болезненные ощущения не проходят, следует обратиться к врачу, который, в случае необходимости, направит на обследование. Если боли не проходят более двух часов, проконсультируйтесь со специалистом. Если у вас двенадцать недель и появились кровянистые выделения, существует риск выкидыша. Такие явления должны насторожить будущую мамочку и необходимо вовремя среагировать, для того чтобы избежать потери малыша. Выделения с примесью крови, появляющиеся после занятия сексом, скорее всего, сигнализируют о наличии эрозии шейки матки.

Этот факт является поводом обратиться за консультацией к врачу. 12 неделя беременности может сопровождаться выделениями молочного цвета с кисловатым запахом. Признаком наличия инфекции может служить появление творожистых выделений, гноя, слизи. Все инфекции нужно вовремя вылечить, для того чтобы не навредить крохе. По завершении этого срока некоторые заболевания уже не страшны ребеночку.

На 12 неделе увеличивается объем крови у будущей мамочки, становятся заметны вены на ногах, ноги могут опухать. Поэтому не рекомендуется долгое время сидеть на работе в одном положении. Нужно делать гимнастику, как можно больше двигаться. Не помешало бы положить ноги на табуретку. Следует носить удобную обувь.

Особенности состояния беременной женщины

Срочно обращаемся к врачу

До 12 недель нужно себя особенно беречь и крайне нежелательно болеть в первый триместр ОРВИ. В 12 недель легкая простуда может повлечь за собой нехватку кислорода у плода, вызвать пороки, аномалии, необратимые процессы в развитии малыша. Ни в коем случае нельзя лечить ОРВИ лекарствами, так как они могут вызвать неблагоприятные последствия. Можно попробовать лечиться народными, проверенными тысячелетиями, средствами (мед, малина, травяные настойки, напитки из клюквы, отвар ромашки, шиповника, чеснок и др.). Только перед применением нужна консультация врача.

Если срок 12 недель и ОРВИ не проходит более четырех дней, то нужно повторно обратиться к специалисту. Если температура держится на отметке не более 38 градусов, это нормальное явление, означающее, что организм борется с инфекцией. Если же на сроке 12 недель температура высокая, стоит бить тревогу и незамедлительно обращаться к врачу. Высокая температура ставит под угрозу жизнь ребенка. На этом фоне может возникнуть замирание беременности. Парацетамол и другие понижающие температуру медикаменты рекомендуется применять по назначению врача. Он назначит дозировку лекарств, которая не навредит ребенку.

Внимательно следим за своим поведением

На сроке в 12 недель, как и на протяжении всей беременности, следует исключить употребление спиртных напитков.

На этом сроке мозг еще окончательно не сформировался, и то, как алкоголь повлияет на этот процесс, неизвестно ни одному врачу. Спиртные напитки могут уничтожить некоторые клетки головного мозга у малыша, которые не регенерируются. В больших дозах алкоголь отравляет организм, в том числе и неродившегося ребеночка. На сроке 12 недель интимные отношения не противопоказаны, поэтому не стоит отказывать в близости партнеру.

Особенности состояния беременной женщины

Следует избегать запахов ацетона и других токсичных веществ, нужно надевать перчатки при уборке с чистящими и моющими средствами, работать необходимо в хорошо проветриваемых комнатах. Начиная с двенадцатой недели будущей маме рекомендуется ложиться спать на спине, для того чтобы не навредить малышу во время сна. В медицинской практике встречались случаи, когда беременные женщины с 12 недели начинают видеть тревожные сновидения, сон становится более чутким. Ложась в постель, не рекомендуется смотреть возбуждающие передачи, можно выпить успокаивающую травяную настойку. Необходимо обеспечить спокойное состояние нервной системы.

Вопросы – ответы

Как ОРВИ на 12 неделе беременности может отразиться на ребенке?

Читайте также:  В какой дозировке пить фолиевую кислоту при планировании беременности

ОРВИ и другие инфекции, особенно с повышением температуры, могут быть опасны для плода, особенно на ранних сроках беременности. Поэтому постарайтесь избегать излишнего общения в периоды эпидемий, а при появлении первых признаков заболевания обратитесь к врачу, он назначит вам безопасное для плода лечение.

Возможен ли перелет на 12 неделе беременности? Заказали с мужем путевки еще до беременности, теперь не знаем, отказываться или лететь.

Наиболее благоприятным временем для перелетов является срок 14-28 недель беременности. Если есть возможность, перенесите перелет на более поздний срок. Кроме того, врач может запретить перелеты при предлежании плаценты, угрозе прерывания, многоплодной беременности и ряде других проблем и заболеваний. Тщательно взвесьте все за и против, проконсультируйтесь с врачом, и если он разрешит – тщательно к нему подготовьтесь, соберите аптечку дома.

Я сделала УЗИ при беременности 12 недель, воротниковая зона плода вызвала вопросы у доктора УЗИ. О чем это может говорить?

Изменения воротниковой зоны в сроке 11-13 недель говорят о повышенном риске пороков развития у плода. Рекомендуется пройти ряд дополнительных обследований и консультацию генетика для того, чтобы убедиться, что с ребенком все в порядке.

Разрешенные лекарства

группу А по классификации FDAПрименение при беременности и лактации

Группа препаратов Какие лекарства можно принимать на десятой неделе беременности
Жаропонижающие препараты (от температуры) Лекарства на основе парацетамола (Акамол-Тева, Далерон, Ифимол, Калпол, Панадол, Лупоцет и др.), ибупрофена (Бонифен, Бруфен, Ибупром, Ибусан, Ипрен, Нурофен и др.) или ацетилсалициловой кислоты (Аспирин, Ацетилсалициловая кислота).
Противокашлевые средства (для подавления сухого мучительного кашля без мокроты) Лекарства на основе декстрометорфана (Акодин, Падевикс, Парацетамол ДМ, Туссин плюс). В настоящее время исследованиями установлено, что декстрометорфан безопасен в течение всей беременности. Но раньше считалось, что его нельзя использовать в первом триместре. Поэтому в некоторых инструкциях, в которые производители не внесли своевременно изменений, до сих пор указано, что препараты противопоказаны в первом триместре. Эта информация неверная, устаревшая, на самом деле декстрометорфан можно принимать и в первом триместре, то есть и на 12-й неделе.
Препараты от насморка и заложенности носа Разрешены только препараты для местного применения (капли в нос или спреи) на основе псевдоэфедрина, фенилэфрина (Виброцил, Оринол Плюс, Ринопронт и т.д.), ксилометазолина и оксиметазолина (Для Нос, Галазолин и т.д.).
Антигистаминные препараты (от аллергии) Только препараты, принадлежащие к III поколению антигистаминных средств (Аллегра, Дезлоратадин, Норастемизол, Телфаст, Эриус и др.).
Отхаркивающие средства (для выведения мокроты при влажном кашле) Средства на основе гвайфенезина или бромгексина (Бронхикум, Бронхипрет, Гербион, Геделикс и др.).
Препараты для купирования головной боли Препараты на основе дротаверина (Но-Шпа, Дротаверин и др.), папаверин или сульфат магния (магнезия).
Противорвотные средства Препараты Дроперидол, Церукал, Торекан.
Антациды (средства для купирования изжоги) Средства на основе алюминия и магния гидроксида (Алмагель, Алюмаг, Гастрацид, Маалокс, Фосфалюгель).
Противогрибковые препараты (средства для лечения кандидоза) Исключительно местные формы лекарственных препаратов – свечи, крема, таблетки для введения во влагалище (Клотримазол, Микогал, Миконазол, Натамицин, Нистатин, Сертаконазол, Эконазол).
Противогеморройные средства Исключительно формы для местного применения – свечи, крема, таблетки для введения в прямую кишку (Гепатромбин, Добезилат кальция, Проктогливенол, Релиф, Троксевазин, Эскузан).
Препараты от запора Препараты на основе лактулозы (Дюфалак, Порталак, Нормазе и др.).
Противодиарейные средства (лекарства от поноса) Пробиотики (Линекс) или сорбенты (Смекта).
Антибиотики Только группы пенициллина (Амоксициллин, Амоксиклав) и цефалоспоринов (Цефуроксим, Цефалексин), а также Нитрофурантоин.

>