Болит Лобковая Кость При Ходьбе Не Беременна

Женщине «в интересном положении» свойственно испытывать некоторые болезненные ощущения, вызванные различными факторами.

Самые частые причины боли в области лобка при беременности

  • Давление предлежащей части плода на кости таза;
  • Недостаток микроэлементов (кальций, магний);
  • Симфизиопатия;
  • Травмы лобковых костей (перелом, ушиб).

Боль, возникающая при давлении плода на кости таза (в том числе, и лобковые) является физиологическим состоянием при беременности. Чаще такие боли появляются в поздних сроках беременности, когда ребенок имеет уже достаточно большие размеры.

Если вас беспокоят боли лобковой кости при беременности или болят кости промежности, то возможно у вас развился симфизит – воспаление и излишняя подвижность лобкового сочленения. Этот диагноз иногда ставят беременным в третьем триместре.

Что представляет собой расхождение лонного сочленения

Лобковый симфиз – это трапециевидный участок хрящевой ткани, соединяющий при помощи прочных связок парные лобковые кости. В нормальном состоянии растяжение связок лонного сочленения не превышает 5 мм. Однако во время вынашивания плода под воздействием гормональных изменений их прочность снижается. Причиной этому становится выработка организмом будущей мамы специального гормона – релаксина, увеличивающего эластичность связок и соединительной ткани для подготовки родовых путей к прохождению по ним ребенка. В норме у будущей мамы расстояние между лобковыми костями может увеличиваться до 8-10 мм.

Что представляет собой расхождение лонного сочленения

Если расстояние между лонными костями превышает 1 см, говорят о развитии симфизита – патологической подвижности лонного сочленения. На начальных стадиях небольшое расхождение лонных костей не представляет угрозы, создавая лишь определенный дискомфорт для будущей матери, однако более тяжелые формы заболевания создают опасность для здоровья женщины и ребенка.

Что представляет собой расхождение лонного сочленения

Стадии заболевания определяются в зависимости от расстояния между лонными костями:

Что представляет собой расхождение лонного сочленения
  • Начальная стадия – расхождение между костями не превышает 10 мм,
  • Вторая стадия – расхождение лонных костей на 10-20 мм,
  • Третья стадия – расхождение на 20 и более мм.
Что представляет собой расхождение лонного сочленения

Если болит лобковая кость

Причины боли

Если болит лобковая кость

…у мужчин

Мужчины испытывают боль, связанную с травмированием лобковой кости. Это могут быть ушибы, закрытые или открытые переломы.

Если болит лобковая кость

Выделяют следующие ситуации, связанные с травмами:

  • Частая причина – дорожно-транспортные происшествия, когда большое транспортное средство в виде грузовика, автобуса, трамвая сбивает пешехода.

  • Падение с большой высоты.
  • Получение травмы спортивного характера в велоспорте, лыжном спуске, автогонках.
  • Пожилые люди могут получить повреждение лобковой кости при простом падении.
  • Перелом вызывают прямые удары в область лобка или сдавливание таза. При этом наблюдается сильное смещение.
Если болит лобковая кость

…у женщин

Женщины помимо травмирования тазовой области могут иметь проблемы гинекологического характера, например:

Если болит лобковая кость
  • при беременности во второй половине происходит размягчение сочленений между костями, так называемый синдром симфизиолиза;
  • симфизит или расхождение костной ткани вплоть до отрыва во время родоразрешения;
  • врожденные патологии, связанные со строением малого таза.

Симфизит

Для проверки диагноза можно сделать УЗИ, или сделать рентген лобка. Если врач заметит, что кости разошлись на 10 и более мм, то можно говорить о диагнозе лобковый симфизит.

Это заболевание является абсолютно не опасным для плода, но может приносить боль самой женщине. При незначительном расширении, которое не прогрессирует, не надо переживать. Роженица просто будет более тщательно наблюдаться врачами, чтобы не пропустить ещё большее расширение, если оно последует. Врачи могут помочь подсказать, чем вызвана подобная патология, и подобрать способы остановить процесс.

Причины развития

  1. Гормональные нарушения

Сбой в выработке гормонов может вызвать избыточную выработку гормона релаксина. Как следствие, и чрезмерное размягчение, и расширение лобковых костей.

  1. Размеры плода

Источником проблемы может стать очень крупный плод ребёнка, или большое количество околоплодных вод. Дополнительный вес будет сильно давить на ослабленные кости, и вызывать проблемы.

  1. Проблемы с усвоением кальция

Из-за проблем с усвоением кальция, женщина может серьёзно недополучать строительного материала для костей. Опасность в том, что женщина может принимать достаточно кальция, но все равно не спасаться от дисбаланса, который вызван внутренними причинами.

  1. Болезни суставов

Беременность – период, когда могут проявиться все старые болезни. Старые проблемы с костями и суставами вполне могут напомнить о себе. В зоне риска находятся люди с травмами таза и нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Симфизит

Лечение

Зная, почему болит лобковая кость во время беременности, становится понятно, что можно сделать. Как такового лечения нет, ведь проблема временная, и после родов всё войдёт в норму. Но кое-что сделать можно.

  1. Снять боль
Читайте также:  Внематочная беременность признаки и симптомы

Уменьшить боль можно приняв 1-2 таблетки Но-шпы, или используя раствор Меновазина.

  1. Убрать отёк

Убрать отеки можно с помощью гелей и мазей, типа Хондроксида или Беталгона.

  1. Решить проблему с кальцием

Для пополнения запасов кальция можно попить витамины. Но это довольно сложная проблема. Ведь, с одной стороны, недостаток кальция приводит к проблемам с костями у матери. Но, с другой стороны, избыток кальция вреден для плода. Кальций может вызвать сильную нагрузку на почки и ухудшает плаценту. Потому принимать кальций стоит только по предписанию врача и до третьего триместра.

  1. Бандаж и упражнения

Бандаж зафиксирует кости в одном положении, не давая им причинять боль. А также можно начать выполнять специальные упражнения. Физические упражнения укрепляют связки и повышают тонус мышц.

Диагностика

Если женщину беспокоят неприятные симптомы необходимо обратиться к своему гинекологу. Он, обследуя и ставя диагноз должен направить беременную к другим специалистам. Травматолог и хирург должны произвести полное обследование и подтвердить диагноз.

При определении диагноза врач тщательно опрашивает беременную. Он должен выяснить длительность болей и факторов, которые могли вызвать развитие заболевания.

При диагностике используют инструментальные способы исследования. Врач обращает внимание на положение женщины. Так как при беременности запрещается исследования: рентгенологические, компьютерные, а так же МРТ. Альтернативой является ультразвуковая диагностика.

Данное исследование не навредит не маме, не малышу. В процессе исследования врач определяет степень и расстояние расхождения между лобковыми костями.

Ультразвуковое исследование помогает выявить степень расхождения. При выявлении 3-й степени симфизита врач назначает кесарево сечение при родах.

Без томографии очень сложно поставить диагноз. Наряду с ней также проводят пальпацию больного места.

Как облегчить симптомы

Если лобковая кость болит по физиологическим причинам, то опасаться этого не стоит. Но и терпеть дискомфорт тоже нет нужды. Будущей мамочке особенно важен комфорт и отличное состояние. Поэтому специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил, которые помогут легче перенести происходящие изменения:

  1. Ношение бандажа. Это незамысловатое устройство вполне может стать отличным помощником. Бандаж возьмет на себя часть нагрузки на тазовые кости и тем самым значительно уменьшит болевые ощущения. Но даже его не стоит использовать без консультации специалиста.
  2. Минимизация физической активности. Насколько бы подвижный образ жизни ни был полезен, в данном случае рекомендуется свести его к минимуму. В особо тяжелых случаях доктор может порекомендовать и значительно сократить двигательную активность женщины. Переход на частичный постельный режим избавит организм от перенапряжения и поможет легче перенести боль.
  3. Коррекция питания. В рацион следует включить продукты, богатые кальцием. Они укрепят кости, связки и хрящи, а в результате женщина ощутит облегчение. В особых случаях доктор может прописать дополнительный прием препаратов с содержанием этого элемента.
  4. Переоборудовать спальное место. Беременной рекомендуется выбрать более мягкий матрац, подобрать удобную кровать.

Обувь на каблуке дают колоссальную нагрузку на позвоночник и тазовые кости. Ношение мягкой и удобной пары значительно снизит нагрузку на проблемную зону.

Кроме того, следует обращать внимание на правильную осанку и позу, в которой женщина чаще всего находится. Нельзя длительное время находиться в одном и том же положении, это мешает правильно распределять нагрузку.

Таким образом, если у беременной болит лобковая кость, то не стоит сразу паниковать. Прежде всего, нужно обратиться к специалисту для исключения серьезных проблем с организмом, а затем постараться соблюдать предложенные рекомендации.

  1. Гормональные перестройки. Начиная со второго триместра, в организме женщине начинает вырабатываться гормон релаксин. Его цель размягчить связки и подготовить родовые пути к рождению малыша. Если он производится организмом в избытке, лобковые кости расходятся слишком быстро и сильно, что и вызывает боль.
  2. Недостаток кальция. Нехватка элемента может быть вызвана дефицитом витамина D, который имеет непосредственную роль в усвоении кальция организмом.
  3. Слишком крупный плод.
  4. Многоводие.
  5. Наличие хронических заболеваний костей, хрящей или суставов, которые обостряются при беременности.

Почему болит лобковая кость во время беременности

Лобок в медицинских кругах называют лонное сочленение или симфиз. Лобковый симфиз – это хрящ, который находится на месте соединения нескольких лобковых костей и соединен с ними при помощи связок. В обычном состоянии они неподвижны, но, когда женщина беременна, лобковая кость может болеть, наблюдается излишняя подвижность и воспаления.

Симфизит – воспалительное заболевание лонного сочленения, которое возникает во время беременности или после родов. При расхождении более чем на 10 мм ставят диагноз – дисфункция лобкового симфиза. Это состояние не влияет на плод, его развитие и здоровье, но вызывает неприятные ощущения у будущей матери.

Читайте также:  Влияние рентгена при беременности на ранних сроках

Основные причины, почему происходят болевые ощущения.

  1. Это происходит из-за гормонального нарушения, в случае избыточной выработки гормонов релаксина. Он в свою очередь размягчает связочный аппарат. Это происходит для того, чтобы ребенку было проще пройти по родовым путям. Поэтому боль возникает из-за давления плода на кости таза.
  2. Вынашивание крупного ребенка, большое количество околоплодных вод и низкое расположение головки плода также сопровождается болевыми ощущениями. При увеличении нагрузки кости расходятся еще сильнее.
  3. Плохо усваиваемый кальций из-за дефицита витамина Д3.
  4. Инфекционные заболевания.
  5. Дисбаланс в организме женщины кальция, фосфора, магния.
  6. Предрасположенность к заболеваниям костей, суставов, старые травмы.
  7. Чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Боль во время беременности может быть не только в лобковой кости, но также распространяться и на бедренную, паховую, поясничную или крестцовую область.

Боли при обычной ходьбе

Какие могут быть симптомы:

  • боль может быть острая, особенно проявляться при ходьбе;
  • может ощущаться, когда женщина садится, встает, разводит ноги в стороны, переворачивается в положении лежа, слегка приподнимает ноги (переступая преграду);
  • неприятные ощущения, когда надавливаете на лобок;
  • щелчки, треск или скрежет при любом движении ног.

Что делать, если при беременности болит лобковая кость?

В период вынашивания ребенка женщины сталкиваются с рядом недомоганий и изменений во всем организме. Одним из таких изменений и является боль в лобковой кости. При правильном телосложении у женщины лобковая кость выглядит как валик толщиной в палец. Это кость выгнута и образует арку над входом во влагалище.

Причина, по которой при беременности болит лобковая кость это сабельная форма кости. Ее нижний край представляет определенное препятствие при изменениях таза в период беременности, отчего и происходит боль.

У многих женщин, которые прошли половину беременности, возникают боли в лобковой кости и иногда достаточно сильные. Им сложно переворачиваться на другой бок, на кровати, подниматься по лестнице.

Происходит процесс размягчения сочленений, для облегчения прохождения ребенка, если сочленение в лонной части отекло и распухло, а лобные кости естественным образом разошлись, тогда появляется сильная боль, врачи ставят диагноз (симфизит)

Причины заболевания не ясны, но многие склонятся к выводу, что в организме в данный период нехватка кальция или это вызвано особенным строением тела.

В любом случае женщина не должна терпеть боль, а обратиться к гинекологу. Будет назначено ультразвуковое обследование лонного сочленения, для того чтобы определить размер расхождения кости.

Что делать, если при беременности болит лобковая кость?

Иногда возникает острый симфизит, который сопровождается сильными болями в области мочевого пузыря. С таким диагнозом назначается кесарево сечение, так как при естественных родах кости могут разойтись так, что женщина не сможет самостоятельно передвигаться.

Если при беременности болит лобковая кость, тогда гинеколог может направить женщину к травматологу. Специалист выяснит причины боли и если будет поставлен диагноз симфизит, тогда женщине необходимо постоянно носить бандаж, обеспечить себе больше постельного покоя. Ни каких тяжелых сумок и тяжелой домашней работы выполнять нельзя.

В меню обязательно включаются молочные продукты и продукты с высоким содержанием кальция. Также будет назначен кальций в виде таблеток.

При острых формах заболевания женщина направляется в стационар и находится под постоянным присмотром врачей. В домашних условиях, если появляется сильная боль можно принять таблетку но-шпы.

Для того чтобы избежать подобного диагноза необходимо с начала беременности делать легкие упражнения для укрепления мышц поясницы и таза.

Теперь вы знаете, почему при беременности болит лобковая кость. Бережно относитесь к своему здоровью, своевременно обращайтесь к врачу и все будет хорошо.

Почему болит лобковая кость при беременности и что с этим делать?

На боль в области лобка женщины жалуются довольно часто. И явление это довольно необычно: не боль сама по себе – дискомфортных ощущений во время беременности хватает – но место, в котором она появляется. Казалось бы, чему там болеть? И в чем может быть причина?

Причины развития симфизита

СПРАВКА! Под общим названием «симфизит» объединяют сразу несколько как изменений, так и повреждений лонного сочленения. Их более 16: разрыхление, размягчение, отечное пропитывание, растяжение, расширение, расхождение, разрыв, воспалительный процесс, симфизиопатия, непосредственно симфизит и так далее.

Причин, способствующих развитию симфизита, может быть несколько. Но следует отметить, что указать конкретную причину не всегда получается: можно только предположить, учитывая и анамнез, и течение беременности в целом.

  • Во-первых, ученые подозревают, что имеет место генетическая склонность, которая может и передаваться по наследству.
  • Во-вторых, данный диагноз чаще ставится тем женщинам, которые до зачатия имели проблемы с опорно-двигательным аппаратом (например, тазовые кости были расположены неправильно, травмировались в прошлом или имели анатомические особенности: лобок саблевидной формы).
  • Третья причина – сильный гормональный сбой, при котором гормон релаксин вырабатывается в избытке.
  • И последнее вариант – дефицит кальция и витамина D в организме, дисбаланс магния, фосфора и кальция.
Читайте также:  32 неделя беременности (3-й триместр) мама и малыш

СПРАВКА! Если плод крупный, его головка расположена низко, плюс ко всему присутствует многоводие – боль в лобке присутствует практически всегда (из-за нагрузки на лонное сочленение).

Основные методы лечения

  • При первой степени симфизита никакого лечения женщине не нужно. Ситуация нормализуется сама собой, но после родов, а пока смягчить болевой синдром поможет какое-либо обезболивающее. Врач может порекомендовать растирать лобок «Меновазином» или пить «Но-шпу».

    Исключение: худенькие миниатюрные женщины с узким тазом, которые вынашивают крупного ребенка. Вопрос о родовспоможении решается в каждом случае индивидуально.

ВАЖНО! Женщине запретят самостоятельно рожать, если тазовые кости разойдутся более чем на 1 см.

Слишком велик риск полного разрыва связок во время потуг, поэтому врач будет настаиваться на кесаревом сечении.

  • Вторая степень уже серьезнее. Роды могут пройти неудачно и женщину будут вынуждены поместить на несколько месяцев в гипс, а после – в корсет на полгода. Сложно предугадать результат родов, поэтому врач заранее предупреждает роженицу о возможных последствиях и предлагает выбрать из двух вариантов: либо кесарево, либо рискнуть и родить самой.
  • При наличии урогенитальной инфекции или внутреннем воспалении – будет назначена антибактериальная терапия, обезболивающие свечи или мази.
  • Если лобковая кость болит с 32 недели беременности и после родов – те же антибиотики и облучение лобка ультрафиолетом.
  1. Обязательно пересмотрите рацион питания. Добавьте продукты с высоким содержанием магния и кальция: орехи, бобовые, сухофрукты, молочные продукты, зеленые листовые овощи. Принимайте качественные витамины или пищевые добавки.
  2. Регулярно занимайтесь спортом. Естественно, только разрешенным и в меру. Это может быть йога для беременных, аквааэробика, плаванье. Укрепить связки можно комплексом специальных упражнений – его вам подскажет доктор.
  3. Старайтесь как можно реже пребывать в сидячем положения, сидя же – не закидывайте ногу на ногу, избегайте асимметрии, ставьте ступни ровно на пол. Сиденье вашего стула должно быть достаточно мягким.
  4. Будьте аккуратны с нагрузками и в движениях. Не совершайте резких разворотов и подъемов. Укладываясь в постель, приготовьте плотную подушку: приучитесь класть ее себе под ноги (подушку можно заменить свернутым в валик одеялом).
  5. Следите за весом: лишние килограммы добавляют нагрузку.

Заключение

Боль в лобке не всегда сигнализирует об опасности, но всегда доставляет дискомфорт. А беременной женщине лишние волнения ни к чему, поэтому, заметив отклонения от нормы, поспешите к своему врачу на консультацию. Специалист подробно ответит на все ваши вопросы, проведет обследование, развеет ваши опасения либо назначит нужное лечение.

Специально для – Ксения Дахно

Почему болит лобковая кость

Для начала разберем, что представляет собой лобковая кость. Тазовая кость состоит из 3-х костей, лобковая является также ее частью. Она является парной и состоит из 2-х лонных, которые формируют сочленение.

Кость лобковой части по форме напоминает валик, по величине она сравнима с большим пальцем руки.

Беременность способствует размягчению лобковой кости, а так же других связок и костей. Это происходит для того чтобы маме было легче родить, а малыш безболезненно появился на свет.

Причины боли

На размягчение действует гормон релаксин. Благодаря этому, лобковая кость к моменту родов становиться податливой.

Врачи не могут определить точные причины такого состояния. Но существует ряд факторов, которые способствуют болям в лобке:

  1. Крупный малыш. Тазовые кости испытывают колоссальные нагрузки, если ребенок вместе с околоплодными водами весит слишком много.
  2. Переизбыточность релаксина. При такой ситуации кости малого таза сильно размягчаются, и появляется сильная боль.
  3. Предрасположенность. Если женщина предрасположена к болезням, которые связанные с опорно — двигательным аппаратом, то риск почувствовать боль в лобке увеличивается.
  4. Нехватка витаминов. Для поддержания здоровья костей необходим кальций. Если в организме дефицит витамина D3, калия и магния,то кальций плохо усваивается и кости деформируются.
  5. Если повреждены мягкие ткани вокруг лобковой кости это может спровоцировать ее неправильное расположение.
  6. Ограниченная подвижность. При беременности женщина не должна целыми днями лежать или сидеть, так как застой и за тем резкое напряжение может вызвать неприятные ощущения.
  7. Воспаление в мочеиспускательной системе способно вызвать поражения в лонном сочленении.

Также немало важно беременной следить за своим питанием, оно должно быть составлено из натуральных продуктов. Они обеспечат полноценный комплекс витаминов для здоровья будущей мамы и малыша.