Как убрать старые и новые растяжки на теле: избавляемся от стрий

Растяжки, или по-научному стрии – неэстетичный дефект кожи, который может негативно сказаться на внешнем виде и настроении человека. Они не доставляют неприятных ощущений, но могут стать постоянным источником психологического дискомфорта. Появление стрий не зависит от возраста, и особенно болезненно воспринимается женщинами, которые заботятся о своём внешнем виде. Почему появляется этот дефект, и как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Место локализации растяжек на коже

Локализация данной проблемы обычно связана с местами наиболее интенсивного роста мышц и костей. Растяжки на бедрах и ногах — у подростков женского пола, на руках и плечах — у юношей. Злоупотребление стероидными кортизоновыми средствами также является причиной образования подростковых растяжек на бедрах, коленях, плечах, животе, ногах и попе.

А редкие стрии на затылке, руках и спине свидетельствуют о более серьезных проблемах со здоровьем.

Большинство людей попросту не знают, почему на теле возникают подобные дефекты. Чтобы это понять, нужно вспомнить из чего состоит кожа.

Кожа тела человека является его внешним покровом, защищая все остальные органы от каких-либо влияний внешней среды. И состоит она из трех слоев – внешний эпидермис, промежуточная дерма и внутренняя жировая клетчатка. Как правило, растяжкам подвержена подкожная клетчатка. Наибольшее скопление подкожной клетчатки на бедрах, ягодицах, а у девушек еще и на груди. А у людей с избыточным весом она превышает нормальное количество практически по всему телу, поэтому и стрии могут образоваться где угодно.

При излишке внутренней жировой клетчатки происходят разрывы второго слоя и появляются маленькие трещины. На месте трещин происходят небольшие кровоизлияния из капилляров, потому свежие растяжки имеют вид полосок красноватого окраса.

На все это реагирует репаративная система кожи, и начинаются процессы восстановления. Тем более, у подростков она наиболее активна. На месте микротравмы активизируется процесс создания новой соединительной ткани. Образуются новые молодые коллагеновые волокна. Но в отличие от обычной ткани, данные волокна неправильно упорядоченные, грубые.

Почему и где чаще возникают растяжки

Согласно статистическим данным около семидесяти процентов населения нашей планеты имеют на теле такие некрасивые рубцы. Избавиться от этого сомнительно «украшения» мечтают многие. Так как спрос всегда порождает предложение, сегодня многочисленные салоны красоты предлагают услуги по удалению или уменьшению стрий. Многие говорят, что большие рубцы убрать все равно не удастся, но это заблуждение. При основательном и комплексном подходе, при применении разных современных и народных средств вполне реально добиться весьма примечательного результата.

Места «дислокации» стрий

Разбираясь, можно ли избавиться от растяжек навсегда без последствий, сперва стоит узнать, где чаще всего можно ожидать появление такого «подвоха» от собственного тела.

  • У подростков или тех, кто регулярно занимается спортом с большими нагрузками стрии чаще всего дают о себе знать в области спины.
  • При ожирении, резком неконтролируемом похудении, во время беременности растяжки возникают на животе.
  • Чрезмерные жировые отложения на теле или у людей, которые часто нагружают бицепсы, стрии могут появляться на руках, чаще в верхней части.
  • При резких скачках массы тела от малого к большему или наоборот, у профессиональных атлетов, иногда во время вынашивания плода и в подростковом возрасте дефекты такого рода могут появляться на бедрах и ногах.

Причины развития и способствующие факторы

Механизм, при помощи которого на теле образуются некрасивые рубцы, ученым и медикам известен уже довольно давно. Они подробно изучили его, потому никакого секрета в их возникновении нет. У кожи человека имеется свой предел прочности, а главное – эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, то начинает буквально рваться. Чтобы уберечь тело от кровотечений и ран, кожа будто бы «сшивается» при помощи более мягкой и растягивающейся соединительной ткани.

Таким образом на наших телах появляются некрасивые полоски, имеющие неровные «рваные» края и разные размеры. Эластиновые и коллагеновые волокна разрываются вовсе не без причины. Ученые называют для этого два основных фактора: гормональные сбои в организме, а также банальное растяжение эпидермиса. Причем получается это не случайно. Растяжки неразрывно связаны с какими-либо изменениями в теле или здоровье.

  • Во время вынашивания ребенка серьезно увеличивается размер живота и груди.
  • Когда атлеты активно наращивают мышечную массу, то эпидермис просто не успевает расти также быстро, как объемы.
  • При резком наборе веса или же экстренном его сбросе.
  • Нарушение синтеза коллагена и эластина тоже может стать причиной появления стрий.

В юном подростковом возрасте активный рост подразумевает разные изменения. В том числе происходит трансформация скелета, за которыми эпидермис может просто не поспевать. У мальчиков подростковые растяжки чаще всего возникают на спине, а у девочек на груди, бедрах, ягодицах и животе.

Как предотвратить появление растяжек?

Правильное питание

Доказано, что для сохранения молодой и эластичной кожи, и правильного питания, следует включать в свое меню блюда из белого мяса птицы, в составе которого имеется большое количество протеинов и иных веществ, не позволяющих разрушаться коллагену. Хорошо сохраняют эластичность кожи и блюда из жирной рыбы, в частности, лосось или форель, которые богаты кислотами омега 3, 6 и 9. На гарнир хорошо употребить салат из свежих овощей, зелень и капусту. Полезно пить много соков, необходимы фрукты, поскольку в них содержится значительное количество витамина С, который ускоряет синтез коллагена.

Для предупреждения растяжек при беременности, следует максимально ограничить потребление сахара, который способствует скреплению между собой волокон коллагена. Этот процесс делает их более жесткими, а эластичность кожи от этого снижается.

Читайте также:  5 самых чувствительных тестов на беременность до задержки месячных

Кроме того, для того, чтобы не возникли растяжки при беременности, в организм беременной женщины должен обязательно получать молочные и кисломолочные продукты, в них много кальция, и богатые калием крупяные изделия. Эластичность кожи хорошо поддерживается оливковым маслом и витамином Е. Поэтому витамин Е с самых первых дней и назначают беременным. Поэтому витамин Е носит название витамина красоты и молодости, ведь он способствует сохранению красивой кожи, волос, ногтей.

Использование косметических средств

Кроме того, от растяжек при беременности следует с первых же дней этого «интересного положения» пользоваться косметикой. Существует специальный крем и масло от растяжек. Эти средства наносят на участки кожи, более всех подверженные растяжкам (грудь, живот, бедра), после душа. Между кремом и маслом рекомендуют выбирать масло от растяжек, поскольку кожа в этом случае дольше остается увлажненной. Полезно втирать в проблемные места на коже и оливковое масло, в которое добавляют несколько капель витамина Е.

Витамины А и Е, эластин, коллаген, экстракт ромашки и различные натуральные масла всегда присутствуют в наиболее эффективных средствах от растяжек при беременности, поэтому, ознакомьтесь с составом препарата перед его приобретением.

Однако, применение косметических препаратов не гарантируют полностью предупреждение растяжек. Здесь большое значение имеет генетическая предрасположенность и особенности организма. Однако, даже если возникают разрывы при использовании косметики, они однозначно не будут такими интенсивными и будут менее заметными.

Контрастный душ и массаж

С этой же целью рекомендуют контрастный душ и массаж, это также весьма действенный способ избежать растяжек.

В любом случае, следует предварительно проконсультироваться с гинекологом, и осуществлять эти процедуры лишь с разрешения врача и при здоровой беременности.

Отлично повышает эластичность кожи контрастный душ, который начинают с комфортной температуры воды, а горячую воду пускают секунд на тридцать, равно, как и холодную. Если вы до этого никогда не пробовали контрастный душ, начало должно быть постепенным. Прислушивайтесь к своему организму и консультируйтесь с врачом перед началом проведения курса таких процедур.

Ни в коем случае нельзя принимать контрастный душ, если имеется угроза прерывания беременности.

Наши статьи по теме:

  1. Витамин Е при планировании беременности
  2. Признаки беременности: Вероятные и достоверные признаки беременности
  3. Фолиевая кислота при беременности
  4. Симфизит при беременности
  5. Диагностика беременности

Почему после родов появляются растяжки

Не нужно думать, что растяжки на животе, бёдрах и руках появляются только из-за беременности и процесса рождения ребёнка.

Есть и другие факторы, влияющие на их образование:

  1. Растяжение кожных слоёв может быть связано с тем, что женщина быстро пополнела, а затем сбросила несколько килограммов. Также нежелательные разрывы происходят во время интенсивных физических тренировок, когда организм к ним не готов. Наконец, стрии появляются, если делать резкие движения – садиться или вставать, в любом случае за этим следуют микротравмы, то есть разрывы внутренних тканей.
  2. Нередко, причиной, приводящей к формированию растяжек, считается и гормональный дисбаланс. Если уж брать первопричину этого явления, то можно предположить, что человек питается недостаточно, качественно, и в его организме не хватает важных элементов, отсутствие которых ведёт к снижению выработки эластичных веществ. Кроме того, низкий или высокий уровень гормонов может провоцировать различные заболевания, также становящиеся предпосылками к растягиванию кожных тканей.
  3. Иногда человек может пострадать из-за генетической предрасположенности к подобным дефектам, так как индивидуальные свойства кожи у всех разные. И, конечно, любые неблагоприятные условия, например, обезвоживание, часто провоцирует формирование некрасивых складок.
  4. Возраст тоже даёт о себе знать, и не только зрелый или преклонный – растяжки могут появляться и у молодых людей, которые растут слишком быстро. Ближе к старости, организм человека отличается замедлением всех процессов жизнедеятельности, поэтому восстановление тканей длится дольше. А если фиброзные ткани, вырабатывающие белки, отличаются не столь активным синтезом, то и кожа становится менее эластичной.
  5. Дополнительными причинами, приводящими к образованию стрий, является некачественное питание, лишённое сбалансированности, столь важной для человеческого организма. Когда в нём не хватает белков и достаточного количества воды, кожный покров иссушается, недополучает питательные вещеста, а значит, и теряет свои естественные, нормальные свойства.
  6. Про вес уже говорилось, одинаково плохо – быстро его набирать и терять. В этом случае кожа растягивается механически, а подтягивать её и приводить к нормальному состоянию гораздо сложнее. И ещё на внешнем виде тела, который, конечно же, зависит, от её внутреннего состояния, отражается недостаточный гигиенический уход. Отсутствие увлажнения, использования питательных кремов при их явной необходимости – это всегда риск познакомиться с такой патологией, как растяжки.

Вот, собственно, и всё про причины. По возможности, разумнее не допускать такого развития сценария, и предотвращать нарушения в организме, посредством здорового образа жизни и правильного питания. Однако вопрос о том, как осуществить удаление растяжек, остаётся открытым. Особенно распространены они в области живота, и нужно знать, как действовать грамотно и продуктивно.

Как развиваются стрии

Выделяют две основные стадии развития растяжек:

  1. Воспалительная. Срок появление полосок не должен превышать полгода. Обычно образования имеют яркий фиолетовый или красный цвет. При проведении морфологического исследования между поврежденными структурами кожных покровов обнаруживаются клеточные структуры, большое количество увеличенных сосудов и стаз крови.
  2. Атрофическая. Возраст растяжек превышает 6 месяцев. Такие полоски имеют светлый или перламутровый оттенок. Они состоят из соединительной ткани, утолщенной кожи. Во время морфологического исследования в «старых» стриях не выявляются клеточные элементы или признаки микроциркуляции в тканях.
Читайте также:  Белокочанная Капуста Польза И Вред При Беременности

Как избавиться от растяжек на теле

Что делать со стриями, если они уже прочно обосновались на теле? Этот вопрос интересует многих людей, которым пришлось столкнуться с этим дефектом. Избавиться от имеющихся растяжек намного сложнее, чем их предупредить, но несколько способов для этого все же существует.

  1. Аппаратная косметология. Самый действенный способ лечения растяжек, который имеет один недостаток – высокую стоимость. Мезотерапия, лазер, вакуумный массаж позволяют забыть об этом неприятном явлении навсегда. Кстати, вакуумный массаж вполне можно сделать дома – для этого понадобятся специальные банки с резиновыми краями, которые можно купить в аптеке.
  2. Кремы и маски. Современные косметологические средства способны сделать растяжки менее яркими и заметными. Самое простое и дешёвое средство – это любой крем от шрамов и рубцов.
  3. Народные средства. В перечень народных средств против растяжек входят эфирные масла (миндальное, апельсина, мандарина, нероли). За основу лучше взять уже упомянутое выше оливковое масло, добавив в него эфирные масла. Кроме того, в качестве пилинга можно использовать соль, сахар, кофейную гущу или приготовить крем из мумие (растворить мумие в воде в соотношении 1 к 5 и смешать с любым увлажняющим кремом).
  4. Массаж. Массаж считается одним из самых эффективных способов избавления от растяжек. Его можно делать с помощью специальных банок, жесткой струи воды или просто руками. Воздействие на ткани должно быть интенсивное, чтобы ткани «прорабатывались» на глубоком уровне. Исключение составляет грудь – массировать молочные железы нужно аккуратно, кончиками пальцев или струей воды из душа, начиная от центра и двигаясь к бокам.

Для получения желаемого эффекта косметические средства и правильное питание нужно сочетать с физическими упражнениями. Они способствуют повышению мышечного тонуса, улучшают кровообращение и кислородный обмен, повышают эластичность тканей, благодаря чему они лучше противостоят воздействию негативных факторов.

Механизм возникновения растяжек

Растяжение кожи приводит к истончению эпидермиса, надрыву подкожной клетчатки и формированию микроповреждений. Поврежденная ткань постепенно заменяется соединительной – внешне это выглядит, как бордовые или красноватые полосы разной толщины и длинны. Красноватый цвет объясняется наличием кровеносных сосудов под поврежденной кожей, которые также постепенно спадаются – цвет меняется на светлый, близкий к цвету здоровой кожи.

Чем отличаются стрии от послеоперационных рубцов?

И те, и другие имеют одинаковое происхождение – соединительная ткань. Однако рубцы или шрамы после хирургического скальпеля при условии грамотного сшивания послеоперационных ран выглядят ровными и аккуратными, стрии же имеют хаотичное расположение и не всегда правильную форму. При этом стрии – поверхностное явление, а вот рубцы – буквально прощупываются через кожу, поскольку разрезу подвергается вся дерма и низлежащая ткань.

Что происходит со стриями после родов?

У некоторых женщин спустя полгода-год после родов растяжки практически полностью исчезают, оставляя еле заметные тонкие полоски на коже. В большинстве случаев стрии остаются, однако бледнеют, уменьшаются в размере и становятся малозаметными.

Есть и еще одна категория женщин, у которых растяжки после похудения становятся более выраженными, чем до родов. Связано это с тем, что при интенсивном сбрасывании лишних килограммов формируется излишек кожи, которая не успевает сократиться и уменьшиться в размерах вслед за жировой тканью. В данном случае обязательно проводить параллельные мероприятия для тонизирования кожи: водные процедуры (душ Шарко, циркулярный), массаж, обертывания.

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

Хочу написать свой восторженный отзыв сухому массажу тела при помощи щетки из натурального кактуса.

  • ☝️Сухой массаж и беременность:
  • Новая волна использования этого простого средства и восторги по этому поводу захлестнула меня при беременности!
  • Живот стал расти поразительно быстро, даже с учетом того, что я всегда занималась спортом, был прекрасный тонус мыщц, кроме того на меня обрушился токсикоз, плохое самочувствие отрезали мне возможность привычно и в прежнем объеме заниматься физическими нагрузками, посещать баню, часто плавать и регулярно делать массаж тела.
  • ☝️Уход, если нет сил:
  • Из ухода за кожей тела и всей тушкой в целом в начале беременности я оставила только МИНИМУМ: драйбрашинг и контрастный душ.
  • При условии отсутствии сил, но присутствия тошноты и прочих недомоганий первых месяцев ожидания ребенка, массаж сухой щеткой был моей палочкой выручалочкой, после него хотелось жить, появлялся тонус, я просто чувствовала как запускаюсь для нового дня.
  • ☝️Результат
Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

Кожа реагирует просто великолепно! Растяжек нет! Она мягкая как бархат, ее приятно касаться и гладить.

Никаких отеков, и всего того, что так мучает беременных женщин! Кожа мягкая, плотная, упругая!

Это чудо просто какое-то! Кроме того тело настолько привыкло к этим тактильным ощущениям, что само требует такой массаж для запуска тока лимфы с утра и вечером, кроме того я получаю от массажа кайф, эндорфины и прилив окситацина. Это ПРИЯТНО, под кожей начинается легкая волна щекотки, словно зуд, который заставляет регенинировать кожные чешуйки лучше, и не дает шансы варикозу (Пока нельзя вакуумный массаж банками).

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

Советую всем беременным попробовать это простое средство для поддержания себя в форме, для хорошего настроении и для профилактики растяжек и прекрасного тугора кожи, феноменально просто и легко. А главное быстро: от 3 до 5 минут в день достаточно что бы избавить тело от лишней воды и подтянуть кожу.

  1. ☝️Варианты использования, что выбрать для dry brash?
  2. У меня несколько вариантов для сухого массажа кожи:
  3. ????руковичка, плетенная из натуральной вощины и
  4. ????щётка с ворсом из натурального кактуса.
Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

☝️Отличия:

Читайте также:  26 неделя беременности что происходит с малышом

Для более тактичного воздействия: это рукавица, конечно, для более активного и для проработки спины во всех проекциях, это только щётка на ДЛИННОЙ РУЧКЕ! Это удобно, функционально, практично.

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв
  • ☝️Про щетку, как выбрать и ухаживать?
Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

У меня щётка вот уже несколько лет от The body shop писала здесь, могу ее смело рекомендовать, почти не сыпется ворс, в использование супер прочная: ничего не облупилось и не отвалилось, к ней только нужен небольшой шнурочек для удобства хранения, я вешаю ее на крючке в ванной комнате.

Щётка довольно агрессивная в начале использования, если ваша кожа чувствительная, рекомендую обдать ее кипятком для мягкости и высушить. Мочить ее больше не надо, можно обрабатывать мирамистином время от времени для дезинфекции.

⚠️ОСТОРОЖНО! На щетку не надо ДАВИТЬ, делать массаж грубо и до царапин, делайте массаж с любовью, пж.????⚘

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв
  1. ????‍♀️Метод использования:
  2. Массаж надо начинать СТРОГО с НИЗУ: со ступней ног, и двигаться по массажным линиям тела вверх, сначала спокойно, потом энергичнее.
Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

Круговыми движениями по животу, груди (без фанатизма, но прорабатывать зону декольте, молочные железы массировать очень тактично и бережно, либо исключить грудь из массажа), активнее ноги, ягодицы, спину, руки (снизу от пальцев вверх), шею…

До легкой красноты, после можно сделать ваш комплекс зарядки, например, бодифлекс, и перейти к водным процедурам…

☝️После массажа рекомендую:

Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

После сухого массажа и душа удобно пользоваться маслом баттер карите:

Например, я растопила его на водяной бане и смешала с эфирным маслом фирмы now (у меня коллекция этих масел — люблюнимагу, и вчера я заказала масло дамасской розы, почему то именно этот запах в беременность идет наиболее хорошо, но это уже другая история????).

  • ????Любите себя, ухаживайте за собой, и ваше тело отблагодарит вас красотой и здоровьем.
  • ????‍♀️Сухой массаж из щетки кактуса — это подарок, который вы можете сделать для себя любимой и через себя подарить минуты блаженства человеку внутри вас.????
  • Всем здоровья и красоты ????????????‍♀️
Драйбрашинг (массаж сухой щеткой) — отзыв

PS Возможно вас заинтересует «Воскресенье лица» настольная книга для желающих получить вечную молодость без уколов красоты. (с уникальными упражнениями), прекрасно средство от болей в спине: 5 минут полежать на валике из полотенца или приобрести готовый можжевеловый валик.

Чем мазать грудь при беременности от растяжек

Конечно, чем бороться с уже появившимися растяжками, лучше приложить максимум усилий для предотвращения их появления. Поэтому ухаживать за кожей необходимо начиная уже с первого триместра вынашивания ребенка.

Масла от растяжек на груди при беременности

Лучшими природными средствами питания и увлажнения кожи являются натуральные растительные масла. Для этого необходимо ежедневное втирать питательное средство в проблемные участки. Оптимальным выбором женщин «в положении» станет оливковое или миндальное масло. Хорошее питание и увлажнение обеспечивает также натуральное кокосовое масло. Масло виноградной косточки, в составе которого присутствуют кислоты Омега 6 и Омега 9, способствует еще и регенерации кожи.

Крема от растяжек на груди при беременности

Обилие кремов, которое представляет современный рынок косметологии, не могут полностью удалить уже появившиеся рубцы. Однако, существует масса средств, которые способны дать коже необходимое питание, чтобы грубые стрии так и не появились на ее поверхности. Среди популярных кремов от растяжек на груди при беременности можно выделить следующие:

  1. «9 месяцев». Мягкость и эластичность кожи подарят комплекс масел — масло грейпфрута и зародышей пшеницы, а также масло ши. Растительные компоненты также тонизируют кожу, стимулируют выработку природного коллагена.
  2. «Pregnacare». Крем комплексного действия. Так ментол устранит зуд и раздражение, пантенол даст необходимое увлажнение, масло лаванды, а также экстракты календулы и алоэ вера обеспечат питание и смягчение дермы.
  3. «Sanosan Mama». Масло жожоба и витамин E, входящие в состав крема, повышают тонус и эластичность кожи, уменьшая таким образом вероятность ее разрыва.
  4. «Avent». Благодаря наличию экстракта морских водорослей, крем повышает упругость кожи. Масло миндаля, папайи, а также масло ши стимулируют лимфатический обмен в тканях.
  5. «Mama Comfort». Наличие фруктовых кислот и гиалуронового комплекса дают коже необходимое увлажнение и питание, предотвращая появление рубцов.
  6. «Collistar». В составе крема присутствует комплекс из 4 аминокислот. Данные вещества блокируют эластаз, расщепляющий эластин.
  7. «Vichy». Присутствие в составе термальной воды улучшает процессы регенерации, а глицерин способствует сохранению влаги в коже.

Имеющиеся рубцы после рождения карапуза можно сделать менее выраженными с помощью крема от рубцов и шрамов — Контрактубекса. Восстанавливающий эффект обеспечивает аллантоин, стимулирующий синтез коллагена. Средство требует длительного и регулярного использования. Альтернативный препарат — гель Медерма. Помимо основного действия — уменьшение выраженности стрий — средство также помогает приспособиться поврежденной дерме к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Профилактика

Для предотвращения растяжек женщине необходима забота о коже с первых месяцев беременности. Помогут специальные увлажняющие средства, дренажные крема, крема против растяжек с коллагеном, растительные масла, использовать их лучше по всей области тела. Также вместо крема можно использовать эфирные масла:

  • персиковое;
  • облепиховое.

Для того, чтобы растяжки не обезобразили грудь, необходимо выбрать бесшовные бюстгальтеры, хорошо поддерживающие, с широкими бретелями.

Для живота использовать специальные бандажи – немного утягивая, бандаж не позволит сильно растянуться кожу и появиться полосам, также будет легче носить бесценный груз.

В рацион необходимо включить больше белка, калия, витамина Е. Пить достаточное количество жидкости, для увлажнения кожи изнутри. Тут стоит оговориться – употребление жидкости при появлении отечности должно быть сокращено.

Массаж с использованием увлажняющих кремов и эфирных масел отлично послужит профилактической мерой к растяжкам. В качестве массажа также подойдет релаксирующий душ, который можно направлять на грудь или живот.

Стоит заметить, что выбор средств для профилактики стрий необходимо доверить гинекологу или дерматологу.

Для справки! Если вес перед зачатием был в норме, вероятность появления растяжек намного ниже, чем при превышении массы тела.