Витамины для беременных: 8 лучших комплексов для будущих мам

Сейчас ученые-медики поддерживают точку зрения, что даже сбалансированное питание по всем правилам не в состоянии удовлетворить потребности беременной женщины в витаминах и минералах на 100 %. Ведь необходимость в некоторых из них в период беременности возрастает в два-три раза. А если учесть, что в продуктах питания сегодня намного меньше полезных веществ, чем еще сто лет назад, то будущей маме пришлось бы съедать нереальные по размеру порции.

Боль в груди

Один из главных признаков наступления беременности — молочные железы заметно увеличиваются в размере и начинают болеть. Примерно у 20% будущих мам этот симптом появляется спустя неделю после зачатия, потому что увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина. Они и стимулируют рост железистой ткани.

Набухание, чувствительность и изменение внешнего вида груди также являются признаками беременности.

Ареолы вокруг сосков могут потемнеть. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин, — меланоцитов.

Признаки беременности сразу после зачатия

Некоторые, очень чувствительные женщины, утверждают, что почувствовали  состоявшееся зачатие чуть ли не на следующее утро. Это откровенная неправда: чисто на физиологическом уровне чувствовать что-либо невозможно: даже если яйцеклетка оплодотворена, имплантация эмбриона в слизистую матки произойдет примерно на седьмые сутки после встречи со сперматозоидом и его проникновении через оболочки яйцеклетки. Чувствовать же, как несколько клеток движутся по маточным трубам, невозможно.

Кроме физиологических ощущений, существует, правда, еще и интуитивное чувствознание женщины о том, что беременность началась. Но это почти что сверхъестественное знание в качестве первого признака беременности наука пока что принимать во внимание  не намерена.

Когда можно ожидать первых проявлений

Ранние симптомы беременности можно наблюдать уже на 8-10 день с момента оплодотворения яйцеклетки. Этот период может варьироваться, в зависимости от чувствительности организма к гормональным изменениям.

В медицинской практике встречались случаи, когда женщины распознавали оплодотворение уже на 5 день. В данном контексте речь идет о женщинах, которые внимательно прислушиваются к своему организму и чувствуют малейшие колебания состояния. На 20 день цикла признаки беременности приобретают характерный вид.

Подтвердить свое положение можно только после формирования достоверных симптомов. Обнаружить признаки беременности в первый день после зачатия не представляется возможным.

Читайте также:  Азитромицин при беременности — инструкция по применению, отзывы

Как точно узнать о наступившей беременности

Самый точный вариант — сдать анализ крови и мочи. В этом случае не придется сомневаться в достоверности результатов.

Сначала сделайте тест на беременность. Чтобы результат был правдивым, делайте тест утром натощак. При некоторых заболеваниях почек тест может быть ложным.

Сходите к гинекологу. Врач уже расскажет, когда и как становиться на учет в женскую консультацию, какие анализы необходимо сдать.

Пишите в комментариях, какие признаки беременности у Вас и задавайте свои вопросы. Желаю всем беременным легкой беременности и рождения здоровых деток.

 Лучшие витамины для беременных

Перед применением витаминов для беременных проконсультируйтесь со специалистом. С врачом вы можете подобрать, какой витаминный комплекс подойдет для вас лучше.

Таблица витаминно-минеральных комплексов для беременных

Название Полезные компоненты в составе Дополнительно
Витамин A Группа витаминов B C (в некоторых препаратах содержится в виде аскорбиновой к-ты) D E Йод Железо Кальций
Мульти-Табс Перинатал + + + + + + + + 11 витаминов и 9 минералов
Матерна + + + + + + + + 12 витаминов и 9 минералов
Компливит Мама + + + + + Отсутствует. При необходимости потребуется отдельное применение исключительно йода. + + 11 витаминов и 7 минералов
АлфаВит Мамино здоровье + + + + + + + + 13 витаминов и 11 минералов. С добавлением таурина.
Витрум Пренатал + + + + + Отсутствует. Но есть в «Витрум Перинатал Форте» + + 10 витаминов и 3 минерала
Прегнакеа + (в виде бета каротина) + + + + + + + 11 витаминов и 5 минералов
Фемибион 1 + + + + 9 витаминов, фолиевая кислота и метафолин

В своей практике я назначаю препарат Фемибион 1 и 2. Фемибон 1 принимается в время планирования беременности и в течение первых 12 недель беременности. Фемибион 2 состоит из двух капсул: первая — витаминно-минеральный комплекс, а вторая — капсула омега-3. Омега-3 необходим для профилактики фетоплацентарной недостаточности и гестоза.

Важно!

  • Обратите внимание, что витамины или БАДы для беременных, которые принимает ваша подруга, не обязательно должны подойти вам. Может быть индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Подбор этих лекарств — сугубо индивидуальный и ответственный процесс.
  • В зависимости от состояния организма, врач акушер-гинеколог может рекомендовать употребление только одного витамина или минерала.
  • При обнаружении побочных эффектов приостановите прием и сообщите об этом своему врачу.
  • Эффект от приема будет ощутим, если соблюдать курс. Не превышайте дозировку и не пропускайте прием.

Железо: защита от анемии

Анемия считается самым распространенным акушерским осложнением. В связи с тем, что у беременных резко увеличивается объем крови, возрастает и потребность в железе. Ведь оно – основной компонент гемоглобина, который переносит кислород ко всем тканям, в том числе и плоду.К тому же железо нужно новому организму и для других целей: формирование центральной нервной системы, иммунной и кроветворной систем. Чтобы не испытывать железодефицита, беременная должна увеличить суточное поступление этого минерала в 2 раза. Однако большинство россиянок уже к моменту зачатия имеют скрытый железодефицит. Данные Росстата говорят, что у пятой части беременных уровень гемоглобина ниже 120 г/л, а у 34 % – этот показатель менее 110 г/л. В послеродовом периоде анемия встречается у каждой второй роженицы. Заподозрить дефицит железа можно по достаточно специфичным симптомам – бледность кожи, слизистых (веки, губы), быстрая утомляемость, повышенная сонливость и сниженная работоспособность. Самое опасное последствие анемии – преждевременное прерывание беременности. Однако и другие последствия не менее серьезны: задержка в развитии плода, низкий вес, гестоз, нарушение родов и инфекционно-воспалительные осложнения после родов. Проблема в том, что железо плохо усваивается. Из неорганических соединений (соли и оксиды) организм «забирает» лишь 1/10 часть содержащегося в них железа. Подавляющее большинство соединений железа вызывают нарушения в работе ЖКТ. Поэтому, часть из них запрещено использовать в препаратах для беременных – например, сульфат. Даже фумарат железа, на сегодняшний день входящий в большинство комплексов для беременных, вызывает тошноту и рвоту, запоры, сильные боли в животе. Поэтому несмотря на угрозу анемии будущие мамы нередко прекращают прием железа, столкнувшись с проблемами в ЖКТ. Не так давно ученые разработали железо в липосомной форме. Липосомное железо всасывается в 4,7 раз лучше фумарата и не вызывает побочных явлений. Содержат железо в липосомной форме: Прегнотон МамаСодержат железо в виде фумарата: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит Триместрум, Элевит Пренаталь. Не содержат железа: Фемибион. Как видим, каждый из препаратов имеет свои плюсы. Правильный выбор – за вами!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Как лечить простуду при беременности

Лечить болезнь нужно под руководством врача. Будущая мама должна помнить, что бесконтрольный приём лекарств в этот период может негативным образом сказаться на здоровье будущего ребёнка.

Что нельзя делать:

  • принимать Аспирин – он может привести к порокам в развитии плода;
  • купаться в горячей ванне;
  • парить ноги;
  • дышать холодным воздухом;
  • ходить босиком;
  • употреблять антибиотики на своё усмотрение.
Как лечить простуду при беременности

Что можно от простуды при беременности:

  • принять Парацетамол, если на градуснике – выше 38 градусов (не более трёх таблеток в сутки);
  • сделать холодный компресс на лоб (смочить полотенце в проточной воде);
  • протереть разбавленным уксусом руки и ноги;
  • выпить липовый чай с мёдом.

Во время простуды нужно стараться пить каждые полчаса, но понемногу. За раз нужно выпивать 70 мл воды. В качестве питья используют травяные чаи, соки, компоты.

Важность выбора препаратов с доктором

Любые поливитаминные комплексы не являются безобидными препаратами, которые будущая роженица может назначать себе самостоятельно. Избыток веществ, равно как и их недостаток, может повлечь за собой тяжёлые последствия для плода и матери.

К примеру, злоупотребление токоферолом приводит к нарушению функциональности тромбоцитов, перенасыщение кальциферолом вызывает кальцификацию плаценты и скелета плода, передозировка аскорбиновой кислотой чревата заболеваниями почек.

Поэтому врачи настоятельно советуют не заниматься самоназначением препаратов и строго следовать прописанной гинекологом дозировке. Фармпрепараты часто вызывают аллергические реакции, поэтому приходится пересматривать их приём и подбирать средства, которые будут хорошо переноситься женским организмом.

Важность выбора препаратов с доктором

Индивидуальные особенности, анамнез, условия жизни, показатели крови – всё это должен оценить доктор, прежде чем назначать тот или иной витаминный комплекс.

Одновременный приём нескольких препаратов, содержащих комплекс витаминов и нутриентов, не рекомендован во время беременности.

Читайте также:  Беременность 9 недель плода размер плода фото

Ангина

Ангина при беременности 1 триместра — опасное заболевание, так как всегда сопряжено с воспалительным, а иногда даже гнойным процессом в области горла и гортани. Неправильное лечение ангины может привести к развитию осложнений и распространению инфекции в другие органы. Самостоятельное лечение горла при беременности 1 триместра не рекомендуется, так как определить тип ангины и подобрать лекарства без помощи специалиста довольно сложно. Чем можно лечить горло при беременности 1 триместра? Врачи рекомендуют использовать препараты для лечения ангины, которые обладают местным антисептическим действием и не всасываются в кровь. К таким относятся:

  • Биопарокс — спрей, содержащий антибиотики, разрешен при беременности 1 триместра, обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным действием.
  • Гексорал — спрей с противомикробным и обезболивающим воздействием, эффективен при различных видах ангины (тонзиллит, ларингит, фарингит).
  • Каметон — спрей, снимающий воспаление, боль и отечность горла. В основе препарата эфирные масла, камфора и безопасные обезболивающие вещества.
  • Мирамистин, Хлоргексидин, Хлорофиллипт в виде спреев и растворов для полоскания горла помогают снять воспаление и обладают антисептическим успокаивающим действием.

Некоторые виды ангины невозможно вылечить без использования антибиотиков, но такое решение должен принимать врач, основываясь на результатах осмотра и диагностики. При 1 триместре беременности антибиотики применяются с осторожностью, последствия могут быть крайне нежелательными. В качестве жаропонижающего при беременности 1 триместра можно использовать Парацетамол и Панадол, по назначению врача — Нурофен, Ибупрофен.

Прочие средства

Кроме перечисленных препаратов аптечку для мамы следует положить:

  • Хлоргексидин для обработки царапин, ран, рук.
  • Нашатырный спирт (понадобится в случае обморока).
  • Эластичный бинт, бактерицидный пластырь, перекись водорода, раствор бриллиантового зелёного понадобятся при травмах и порезах.

Собирать аптечку беременной или купить лекарства в случае необходимости — решать Вам. Возможно, девять месяцев пройдут безупречно, и препараты не понадобятся. Будьте внимательны к своему здоровью, при появлении симптомов заболеваний обращайтесь к врачу: отсутствие лечения во время беременности опаснее воздействия таблеток на организм крохи.

Внимание! Данная статья создана с целью ознакомить вас с необходимыми препаратами и не заменяет консультацию врача. Беременность — ответственный период, все лекарства необходимо принимать по назначению врача.