Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита в домашних условиях

Сегодня почти каждая женщина обеспокоена неровностями своей кожи на ногах, это явление под названием целлюлит очень разрекламировано. И судя по рекламе его можно приравнять к катастрофе, поэтому производители так стараются выпускать специальные средства и создать новые методы по устранению этой неприятности. Например, Витекс крем массажный антицеллюлитный (тут можно найти описание и цену).

Что такое косметический массаж

Косметический массаж — разновидность процедуры, направленная на поддержание красоты кожи, тонуса мышц и сосудов. В комплексе помогает без медицинского вмешательства несколько замедлить увядание кожи, очистить её от косметических дефектов.

Такой массаж бывает трёх видов:

  • Лечебный косметический.
  • Пластический косметический.
  • Гигиенический косметический.

Самой распространённой техникой можно назвать гигиенический массаж, придуманный для поддержания тонуса кожи, борьбы с отёчностью и укрепления тонуса мышц. Хорошо влияет на кожный эпителий. Разнообразие же техник исполнения позволяет подобрать наиболее комфортный для себя вид. Ещё одним плюсом является то, что для проведения сеанса не нужно обращаться в салоны красоты и специалистам. Процедуру можно сделать самостоятельно, обязательно соблюдая правила:

  • Чистота рук, кожи и инструментов для процедуры.
  • Безопасность используемых кремов и масел, которые нужно проверить на аллергическую реакцию перед использованием.
  • Строгое следование технике.

Механизм и эффект воздействия

Ставший популярным, данный массаж имеет ещё одно название, которое объясняет принцип его действия — вакуумный. Уже отработанная на практике техника антицеллюлитного баночного массажа не представляет собой ничего сложного. Для лечения и профилактики локального целлюлита специальные банки устанавливаются в проблемной зоне: на бёдрах, ягодицах или в зоне «галифе». Вакуум, созданный в банке, при соприкосновении с кожей действует на неё раздражающе, что оказывает лечебный эффект не только на жировые отложения, но и на состояние кожного покрова в целом. В результате на месте баночного воздействия происходят следующие процессы:

  • механическое — на мышцы, кожу и подкожную клетчатку;
  • вакуумное;
  • рефлекторное.

Такое разностороннее действие вызывает благоприятные физико-химические и биологические процессы в клетках. Оно выражается в:

  • отшелушивании ороговевших слоев эпителия, механическом повреждении жировых клеток;
  • очищении межклеточного пространства, улучшении кожной перспирации (испарении, кожном дыхании);
  • нормализации функции сальных и потовых желез, расслаблении мышц;
  • раскрытии дополнительных артериол, венул и капилляров, улучшении микроциркуляции;
  • притоке артериальной крови, улучшении доставки кислорода, питательных элементов и микроэлементов к тканям;
  • усилении оттока венозной крови и лимфы, и активном удалении триглицеридов (жира), продуктов обмена, токсических элементов и биологических активных веществ из воспаленных зон целлюлита, снижении отечности тканей на проблемных участках;
  • улучшении регенерации клеток, усилении обменных процессов в тканях, повышении их тонуса, упругости и эластичности, уменьшении развития фиброзных (рубцовых) процессов;
  • повышении общего иммунного состояния организма.

Антицеллюлитный баночный массаж живота оказывает также положительное влияние на перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, снижает вероятность запоров, уменьшает вздутие живота. Улучшение функции пищеварительного тракта также способствует замедлению формирования целлюлита.

Для различного способа применения выпускаются стеклянные, резиновые, силиконовые банки. Наиболее удобны силиконовые, а также банки с устройствами для более точного дозирования отрицательного давления в них. В косметических салонах часто используются профессиональные аппараты для вакуумного массажа, в домашних условиях также эффективно используются специальные вакуумные массажеры типа Gezatone Vacuum Beauty System.

Результаты проведения курса антицеллюлитного баночного массажа в домашних условиях

Антицеллюлитный вакуумный массаж, проводимый в салоне

Что такое баночный антицеллюлитный массаж?

Для этой процедуры используются специальные банки для массажа от целлюлита, небольшого размера из полимерного стекла, силикона, резины и других материалов, внутри которых создается пониженное давление.

За счет чего кожа и находящиеся под ней ткани слегка втягиваются внутрь банки. Затем банка перемещается по проблемной зоне и воздействию переменного давления подвергаются различные участки.

Эффект достигается следующий:

  1. кожа укрепляется, становится более упругой и стойкой к повреждениям за счет стимуляции верхних слоев эпидермиса;
  2. усиливается циркуляция крови, межтканевой жидкости, лимфы;
  3. улучшается обмен веществ, что предупреждает застойные процессы;
  4. активнее выводятся через кожу токсины и шлаки;
  5. со временем разрушаются коллагеновые спайки-перемычки между жировыми клетками, препятствующие лимфотоку и придающие коже бугристый вид. Это происходит не за счет механического воздействия, а благодаря выработке биологически активных элементов.

Когда-то вакуум под стеклянными банками создавался путем выжигания внутри них воздуха. Для манипуляций эти банки использовать достаточно неудобно и даже опасно.

Что такое баночный антицеллюлитный массаж?

Лучше для этих целей подойдут банки из эластичного материала, из которых воздух можно просто выдавить, сжимая их, а также оснащенные грушей, насосом или вентилем для откачивания воздуха из банки.

Читайте также:  Что лучше пептиды или гиалуроновая кислота: сравнение и различия

В них удобнее регулировать давление. В набор для вакуумного массажа в домашних условиях могут входить банки разного диаметра, удобные для применения в различных зонах. Цены на эти банки вполне доступные, приобрести их может практически каждый.

Баночный антицеллюлитный массаж выполняется на проблемных участках тела, подверженных целлюлиту, таких как:

  1. ягодицы;
  2. живот, кроме нижней надлобковой зоны;
  3. руки, обычно выше локтя, задняя и передняя поверхность;
  4. наружная часть бедер, боковая (зона галифе) и тыльная сторона. На внутренней стороне бедер массаж проводить нельзя из-за близости лимфоузлов, на передней не рекомендуется, чтоб не спровоцировать появление сосудистых звездочек.

На спине целлюлит образуется редко, баночный массаж этой зоны может проводиться в других целях.

Правильный выбор банки

Сегодня на прилавках аптек и специализированных магазинов можно встретить множество массажных банок. Существует несколько видов:

  • сделанные из силикона;
  • стеклянные;
  • резиновые.

Также они могут отличаться друг от друга формой и размером. Как правило, цена и результат от них одинаковый. Отличие у них все же есть — техника применения.

Резиновые и силиконовые — используют по методике присасывания к кожному покрову.

Правильный выбор банки

В стеклянных, как правило, в комплекте входит резиновая груша, которую сдавливают и присасывают, либо нагревают ее изнутри.

Основной плюс массажера из стекла — регулирование силы давления. Именно поэтому такой тип массажного приспособления можно использовать на более нежных частях тела — живот, руки. Устранить неровности на ягодицах можно с помощью банки из силикона или резины.

Как делать правильно

Его следует производить круговыми, прямолинейными или волнообразными движениями. На бедрах стоит начинать от коленной чашечки, и постепенно доводить банку до ягодиц. Производят это только на внешней стороне бедра, избегая его внутренней части, чтобы не повредить расположенных на ней лимфатических узлов. Банку отсоединяют от ягодицы и теми же движениями доводят ее снизу опять к ним. Так надо повторить несколько раз. На ягодичной мышце можно производить круговые массажные движения.

Узнайте, как делать лимфодренажнвй массаж.

Здесь можно посмотреть видео японского массажа лица Асахи.

Отзывы о мицеллярной воде Биодерма: -voda/

Последовательность проведения процедуры

Вначале необходимо разогреть мышцы. Следует принять теплый душ (не горячий) и произвести элементарную зарядку. Если даже банки будут у прикрепляться на только одну зону, все равно необходимо разогреть все мышцы тела.

Затем надо воспользоваться скрабом и удалить с тела все загрязнения, при этом хорошенько еще растереть кожу мочалкой или щеткой для купания.

Проводить массаж с помощью банок следует за два часа до еды или через такой же промежуток времени после нее.

По окончании процедуры надо смазать проблемные зоны подготовленным заранее средством (маслом, кремом и т. д.)

И вот пришел черед устанавливать банки. Для стеклянных банок надо разрядить воздух с помощью подожженного тампона. Затем поставить банку, но необходимо четко следить за тем, чтобы внутрь ее зашло не более 1,5 см кожи. Иначе перемещение банок для массажа станет невозможно.

На видео – схема  антицеллюлитного массаж банками:

Силиконовые аналоги просто присасываются одним прижатием стенок. А затем без рывков и прерываний движения перемещаются вдоль массажных линий сверху вниз. При сильной боли следует уменьшить давление, немного ослабив стенки.

После проведения массажа на кожу следует нанести антицеллюлитное средство для закрепления результата.

Нельзя перед применением массажа распаривать кожу. Поскольку эта процедура заключается в механическом воздействии, а оно может пагубно повлиять на капилляры.

Длительность и периодичность курса

Лечение банками длится до двух месяцев. Длительность перерыва между процедурами на одной зоне не менее двух дней. В среднем для получения долгожданного эффекта надо провести от 10 до 12 массажей. Время проведения одной процедуры длится 10 минут, исключение составляет баночный массаж живота для похудения – для него достаточно половины этого времени. Но для первого раза и эта длительность покажется вечностью, поэтому не стоит терпеть. Здесь можно посмотреть видео, как делать массаж для похудения живота банками. Можно постепенно доводить время до указанных пределов, основываясь на свои ощущения. Не надо делать такой массаж вопреки своим болезненным чувствам, чтобы не нанести своей коже больше вреда, чем пользы.

При правильном проведении массажа банками, результат будет виден уже после второй процедуры. Этот метод способен устранить проявления целлюлита даже на четвертой стадии. Но для этого необходимо помогать себе всеми доступными способами: записаться в спортзал, начать бегать, отказаться от жирной пищи и вредных привычек, регулярно производить процедуру до полнейшего избавления от проблемы. А затем делать ее раз в месяц в профилактических целях. При этом не забывать пить достаточное количество воды для обеспечения своевременного вывода лишних жировых продуктов после их распада. Для борьбы с целлюлитом также можно сделать обертывание с горчицей и медом для похудения или шоколадное обертывание в домашних условиях для похудения. Также узнайте, можно ли делать антицеллюлитный массаж после родов.

Читайте также:  Контурная пластика лица – красивая кожа в любом возрасте

Преимущества такой терапии

Банки при остеохондрозе шейного отдела позволяют разбить отложения солей в этом отделе позвоночного столба. После процедуры с применением банок улучшается циркуляция крови и устраняется гипоксия головного мозга, что защищает от развития гипертонических кризов и гибели мозговой ткани. Кроме того, терапия с использованием банок снижает болевой синдром мышц межпозвонковых дисков и освобождает организм от шлаков и токсинов.

Мануальные процедуры с применением банок оказываются более щадящими, чем классический массаж.

Самочувствие пациента улучшается, устраняется боль, ощущение слабости заменяется бодростью.

Если все свои действия согласовывать с лечащим врачом и четко придерживаться рекомендаций по выполнению массажа банками, то с помощью такой процедуры можно достичь очень хороших результатов.

Подготовка

Чтоб процедуры была максимально эффективной и безболезненной, нужно принять удобную позу и предварительно подготовить кожу.

Как делать вакуумный массаж банками? Его лучше проводить за 2 часа до еды или не раньше чем через 3-4 часа после, особенно если воздействие будет оказываться на живот. Процесс подготовки кожи состоит из таких этапов:

  1. разогрев;
  2. растирание;
  3. смазывание специальным маслом или кремом.

Если массаж вакуумной банкой выполняет другой человек, лучше всего лечь, для самомассажа, в зависимости от обрабатываемой зоны, можно принять положение лежа, сидя и даже стоя.

При переходе к разным зонам положение, скорее всего, придется менять. Складку под ягодицами лучше всего прорабатывать, присев на корточки, зону галифе – повернувшись на бок и согнув ноги в коленях.

При работе с областью живота нужно лечь на спину. Лучше всего сесть или лечь на достаточно жесткую поверхность, типа массажной кушетки, можно и на пол, постелив гимнастический коврик.

Бедра можно также прорабатывать стоя, поставив согнутую в колене ногу на стул. Словом, при самомассаже принимается поза, позволяющая добраться до проблемной зоны.

Это зависит от зоны воздействия и от особенностей сложения человека, наиболее удобное положение можно подобрать опытным путем.

Для разогрева нужно принять ванну, при этом хорошо добавить в воду морской соли. Подойдет также теплый душ.

Распаренную кожу растирают до красноты, для этого можно использовать жесткую мочалку, увлажненную гелем, антицеллюлитным маслом, или скраб с эфирными маслами.

Активизировав кровообращение и лимфоток, раскрыв поры, можно переходить к последней стадии подготовки – смазыванию зон воздействия массажным маслом.

Для комплексного воздействия можно обогатить готовую базовую композицию эфирными маслами с антицеллюлитным эффектом, до 20 капель на 100 мл.

Для борьбы с целлюлитом хорошо подходят масла герани, кедровое, кипарисовое и можжевеловое, апельсиновое и грейпфрутовое.

Можно использовать вместо массажного масла нерафинированное оливковое, антицеллюлитный крем или гель или даже простой вазелин, но масло лучше, оно медленнее впитывается.

Смазывать кожу обязательно для лучшего скольжения банки и смягчения болевых ощущений, смазку нужно наносить массажными движениями.

Дополнительно прорабатывая и подготавливая к воздействию проблемные зоны. Перед тем, как брать банки, необходимо вытереть руки.

Возможные последствия баночного массажа

К сожалению, помолодевшая, гладкая, красивая кожа — не единственный результат вакуумной процедуры, в списке последствий баночного массажа есть и менее приятные пункты.

Последствия Описание
Обширные гематомы Синяк принято считать явлением несерьезным. Так и есть при единичных и редко образующихся на определенном участке тела микроскопических повреждениях сосудов. Однако если эти повреждения множественные и регулярные, то, оставляя после себя на стенках капилляров крохотные шрамы, они в дальнейшем приводят к снижению их эластичности.

Это значит, что в будущем поклонница вакуумного массажа может столкнуться с проблемой ломкости сосудов и патологиями, вызванными дегенеративным изменением их структуры.

Повреждения лимфатических узлов и сосудов

Лимфатические сосуды, в отличие от сосудов кровеносных, восстановить крайне сложно. Повреждения могут привести к воспалению лимфоузлов, их уплотнению, утрате работоспособности.

Основная функция лимфатической системы человека — удаление продуктов жизнедеятельности. Если же часть ее вышла из строя, заниматься утилизацией отходов приходится другим органам: печени, почкам, потовым железам. Нагрузка на них возрастает, и они начинают «сбоить», а часть шлака скапливаться в организме. Это приводит к появлению прыщей, пигментных пятен и, наконец, к образованию новых залежей целлюлита.

Снижение эластичности кожи

Такое возможно, если по причине чрезмерного усердия были повреждены эластановые и коллагеновые волокна, выполняющие роль каркаса и придающие коже упругость. Кожа на участках, подвергшихся массажу, чрезмерно растягивается и теряет способность восстановить прежнюю структуру. Чтобы вернуть ей нормальный вид, потребуются дорогостоящие услуги косметолога.
Обострение хронических заболеваний и появление новых болезней По причине нарушения работы лимфатической системы, массаж может вызвать заболевания, что внешне абсолютно с ним не связаны: например, причиной артроза коленного сустава может стать повреждение и воспаление крупного лимфоузла, расположенного под коленом (именно поэтому массаж данной области строжайше запрещен).

Факторами, увеличивающими вероятность появления негативных последствий вакуумных процедур, являются:

  • выполнение массажа при наличии противопоказаний;
  • грубые ошибки, допущенные на этапе подготовки тела к процедуре и при ее проведении;
  • игнорирование мер предосторожности, направленных на снижение травматичности вакуумного воздействия;
  • попытки фальсифицировать процесс, увеличивая силу давления, время процедуры, количество сеансов.

Вооружившись всеми необходимыми знаниями, не пытаясь ускорить процесс, не подвергая здоровье ненужному риску в домашних условиях можно использовать банки в борьбе с целлюлитом. Главное, не забывать о диете, гимнастике, обертываниях и других методах коррекции фигуры, которые повысят эффективность массажа и нейтрализуют его негативное воздействие на организм.

Виды банок для вакуумного воздействия

Емкости для этих целей бывают из разных материалов. Выбор его влияет на то, как будет применяются баночка, а точнее, на способ создания необходимого эффекта.

Силикон

Простейшие и самые популярные. Не нуждаются в подогреве перед использованием. Сила всасывания зависит от уровня сжатия емкости. Чтобы отсоединить изделие, достаточно впустить внутрь воздух, слегка надавив на участок рядом с кромкой емкости.

Резина

Продаются в специальных наборах. Выбирая изделие, обратите внимание на диаметр, потому что ассортимент весьма обширен и отличается чаще всего только размером емкости и маркой производителя. Непосредственно перед использованием следует опустить банку в теплую воду, чтобы материал приобрел дополнительную пластичность. Как и в случае с силиконовой банкой, сила вакуума пластиковой зависит от уровня сжатия.

Стекло

Самый распространенный вид банок для процедур в домашних условиях, потому что в большинстве семей они хранятся еще с советских времен.

Высокая прочность изделия позволяет дольше держать вакуум, но при этом усложняет его создание. Если вы хоть раз видели или участвовали в процессе лечения банками простудных заболеваний, принцип будет вам знаком:

  1. Возьмите стальную спицу или любой другой инструмент из негорючего материала.
  2. Намотайте на кончик вату и смочите ее в спирте или водке.
  3. Подожгите ее.
  4. На мгновение окуните в емкость ватку, дабы выжечь кислород.
  5. Быстро поставьте банку на смазанный маслом участок кожи.
  6. Постарайтесь тут же начать двигать емкостью, чтобы не остался синяк.

В специализированных точках продаж можно найти особые стеклянные банки, оснащенные маленькими насосами, способными откачивать воздух, что значительно упрощает процесс применения емкости для вакуумного массажа.

Пластик

Пластиковые банки обладают резиновой грушей, предназначенной для отекания воздуха. Для сравнения, принцип работы схож с молокоотсосами для кормящих мам.

Настраивайте вакуум так, чтобы высота бугорка кожи в емкости не превышала 1,5 см, иначе вы будете ощущать дискомфорт во время массажа, а на следующий день появятся синяки и боль в этих зонах.

Что такое целлюлит?

Целлюлитом является местное увеличение жировых клеток и расстройство микроциркуляции в жировых тканях. Такие клетки останавливают выделение продуктов собственной жизнедеятельности, но с двойной силой скапливают жиры и впитывают в себя все токсины, отходы, жидкость и прочую гадость. И с такими клетками совершается то же, что и с людьми в подобных ситуациях – клетки жирнеют. В итоге такие клетки, стянутые разросшимися соединительными тканями, принимаются вылезать наружу, что формирует единую картину — ноги и ягодицы покрываются отвратительной «апельсиновой коркой».

Согласно исследованиям у представительниц слабого пола, целлюлит встречается в 85-95% ситуаций, а у представителей сильного пола — почти никогда. Вероятно, проблема в том, что один из факторов появления целлюлита — процессы женских гормонов под названием эстрогены. Таких гормонов у мужчин крайне недостаточно для появления целлюлита.

Существуют 4 стадии целлюлита.

  1. Первая стадия целлюлита никак не проявляется, но предпосылки для формирования уже заложены. Женщинам, как правило, может показаться, что они немного набрали в весе или даже скорей «распухли». Это связывается с задержкой жидкости в лимфоидных сосудах, однако кожные покровы при данных процессах по-прежнему гладкая.
  2. Вторая стадия формирования целлюлита — кровеносной системе уже тяжело справляться с тем числом жидкости, требуемое производить к выводу. Из-за этого увеличивается давление изнутри тканей. Жидкость скапливается в тканях и начинает сдавливать венозные сосуды, что способствует перекрытию последней вероятности для оттока жидкости. Жировая ткань становится плотной текстуры. Как только воздух останавливает свое поступление к тканям, наступает формирование соединительной ткани в виде сеточки, которая похожа на пчелиные соты.
  3. Третья стадия целлюлита подразумевает распространение «сот» лишь на ряд клеток. Сперва кажется, что кожа нормальная и не имеет целлюлитных проявлений. Однако, если руками собрать кожу в складку, то появится та самая «апельсиновая корка». Третья стадия целлюлита лечится сложно, так как образовалась соединительная ткань, прикрепляющаяся одной стороной к мышце и другой стороной к коже.
  4. Четвертая стадия целлюлита видна без вспомогательных действий. Такой целлюлит уже формирует женщине весомую неудобность, в некоторых случаях не только психологического характера, но и физического. На целлюлитных областях кожные покровы становятся холодными и обладают синюшным цветом. Такой целлюлит порождает болевые ощущения.