Избавиться от растяжек быстро: лучшие домашние и салонные способы

Такая проблема, как растяжки кожи, беспокоит многих женщин. Причем, этот дефект кожи возникает вне зависимости от возраста, образа жизни и телосложения. В этой статье выясним, почему они появляются, и как избавиться от растяжек на бедрах, ведь они портят внешний вид ног. 

Почему появляются растяжки на бедрах?

Начальная стадия растяжек — это появление синих или фиолетовых линий на внешней или внутренней стороне бедра. Впоследствии, растяжки приобретают более светлый оттенок. Чем светлее и белее растяжка, тем труднее и сложнее ее уничтожить, так как она уже явно представляет собой застарелый процесс.

Почему появляются растяжки на бедрах?

Красные растяжки на бедрах появляются в результате нарушения целостного внутреннего слоя кожи. Такое часто происходит по причине чрезмерной натянутости кожи, но когда возникают растяжки на бедрах, причины этого состояния могут скрываться и в другом.

От чего бывают надоедливые растяжки на бедре, мы выяснили, теперь попробуем разобраться, можно ли уничтожить данный недуг.

Почему появляются растяжки на бедрах?

к оглавлению ↑

Что такое растяжки?

Растяжки (стрии от лат. striae — полоски) – это повреждения на коже в виде волнистых полосок разной ширины и длины, которые возникают в процессе ее растяжения. Имею окрас от белого до красно-фиолетового цвета.

Для понимания процесса образования растяжек, кожу можно сравнить с эластичной лентой, на которую наклеена бумага. При сильном растягивании ленты бумага порвется. Такие разрывы со временем рубцуются, приобретая сначала багровый оттенок из-за большого количества кровеносных сосудов. Позже они заживают окончательно, приобретая жемчужный оттенок.

Что такое растяжки?

Образование растяжек на коже

Растяжки, как и другие шрамы, не имеют волосяных луковиц, сальных и потовых желез. Они обладают меньшей упругостью, чем окружающие участки. Клетки, из которых стрии не способны синтезировать меланин, поэтому на загорелой коже они становятся более заметными.

Стрии на ногах

Иногда растяжки на ногах образуются столь сильные, что женщина всерьез начинает переживать за состояние своей кожи. Ярко выраженные рубцы на теле придают женщине неухоженный дряблый вид, а также просто уродуют ноги. В медицине эти изъяны кожи принято называть стриями. Довольно часто они локализуются на животе, особенно в нижней части, с тыльной или с внутренней стороны груди, на бедрах, руках, ногах, включая и икры.

Стоит отметить, что этот косметический дефект довольно реже проявляется у мужчин. У сильного пола стрии образуются чаще всего на руках, спине, ногах, животе и в области паха. В большинстве случаев растяжки у мужчин появляются на плечах и внутренней стороне руки из-за наращивания мышечной массы. Иногда стрии могут появиться и в самых неожиданных местах, например, на внутренней стороне бедра или между ягодицами.

Избавиться от растяжек на ногах редко становится первоочередной задачей. Как правило, мужчины не обращают на это внимание. При появлении рубцов на теле мужчины они не сильно бросаются в глаза. Стрии появляются постепенно, но со временем их количество может увеличиваться, после чего приходится прикладывать максимум усилий, чтобы свести эти рубцы к минимуму.

Образование растяжек на теле не является болезнью, это косметический дефект. Иногда растяжки могут выступать в качестве симптомов отдельных заболеваний. На ногах стрии могут появиться по нескольким причинам:

  • Кожа перестала получать в достаточном количестве необходимые микроэлементы и витамины.
  • Человеческому организму не хватает белка, коллагена и эластина. Кожа при этом становится хрупкой, тонкой, поэтому легко подвергается разрыву.
  • Разрываются сосуды, а полученные микротравмы со временем заполняются подкожной клетчаткой, в результате чего образуются рубцы.

Растяжки просто не успевают растягиваться вслед за растущим кожным покровом, поэтому наблюдается такая кожная атрофия.

Растяжки на ногах: лечение

«Куй железо пока горячо» — это главное правило, придерживаясь которого, Вы сможете добиться эффекта максимально быстро. Если стриям уже много лет – на лечение могут уйти около 10 месяцев. Зато Вы будете гордиться молодой, упругой и здоровой кожей. Быстро удалить растяжки можно только профессиональными методами в центрах красоты. Это дорого, но эффективно. Ниже описаны три основных этапа лечения в домашних условиях. Выбирайте один из предложенных вариантов в каждом разделе, но очередность процедур менять нельзя. Сначала скрабирование, потом массаж, а напоследок нанесение специального средства.

Витамины и микроэлементы для эластичности кожи

Избавиться от растяжек живота, бедер, груди значительно сложнее, чем предотвратить их. И насыщенность организма определенными компонентами помогает поддержать красивый внешний вид.

Витамин А

При его достаточном количестве кожа обновляется быстрее. Витамин А способствует утолщению эпидермиса, стимулирует быстрое увеличение коллагена.

Препарат можно отдельно купить в аптеке или включить в рацион продукты, богатые витамином А: говяжью печень, рыбу, морковь, брокколи, листья салата. Очень эффективен рыбий жир.

Витамин С

Аскорбиновая кислота укрепляет организм, залечивает раны, противостоит воспалительным процессам. Кроме того, витамин С синтезирует коллаген, способствует его быстрой выработке.

Витамины и микроэлементы для эластичности кожи

Большое количество компонентов есть в лимонах, плодах шиповника, черной смородине, облепихе, малине, киви, апельсинах. Также аскорбиновую кислоту можно купить в аптеке.

Витамин Е

Это незаменимый компонент для эластичности кожного покрова. Он поддерживает правильный обмен веществ, заживляет ткани. Поступление витамина Е возможно изнутри и снаружи. Большое его количество содержат масло льняное, кукурузное, зародышей пшеницы, орехи, чернослив, курага. В аптеке витамин можно приобрести в капсулах или в виде масла. Во втором случае рекомендуют принимать его с хлебом для лучшего усвоения.

Это строительный материал для коллагена, поэтому позволяет как избавиться от растяжек, так и предотвратить их появление. Много цинка содержит спортивное питание. Кроме того, микроэлемент в достаточном количестве есть в устрицах, шоколаде, какао-порошке, пищевом желатине.

Дополнительным помощником являются витаминно-минеральные комплексы, периодический прием которых снабжает организм полезными компонентами, укрепляя организм, в том числе клетки кожи.

Косметология

В салонах красоты и косметических клиниках предлагают несколько аппаратных методов лечения растяжек, это: Лечение растяжек лазером.

  • Химический пиллинг проводится с использованием кислоты, которые наносят на растяжки, обесцвечивая из таким образом.
  • Лазерный пиллинг производится при помощи специального лазерного аппарата. Врач выжигает лазером рубцы, а на месте их затем появляются здоровые клетки и растяжки исчезают.
  • Озонотерапия, в этом случае кожу обкалывают озоновым коктейлем, в следствие чего нарушает кровообращение и стрии становятся менее заметными, но они не исчезают полностью.
  • Абдоминопластика — это хирургическая операция, которая дает 100% избавление от растяжек.
  • Ультразвуковой пиллинг помогает сделать растяжки менее заметными, а кожу эластичной и мягкой, но полностью от стрий такой метод не избавит.
  • Ручная шлифовка проводится в тех случаях, когда необходимо выровнять кожу и сделать ее гладкой и разровнять рубцы.
Косметология

Все эти методы считают эффективными, но перед посещением таких процедур необходимо обязательно пройти обследование, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Читайте также:  Круговая подтяжка лица: как она делается, есть ли альтернатива?

Массажи при стриях

Незаменимым в такой ситуации будет щипковый массаж. Щиплите стрии большим и указательным пальцем в течение 10 минут. Снизить болезненность и повысить эффективность сможет добавление любимого увлажняющего крема.

Самомассаж хорошо помогает, только если проводить его регулярно. В результате прилившая кровь насыщает кожу витаминами и повышает регенерацию клеток. При массаже желательно применять крем или масло. Вертикально, снизу вверх массируйте бедра и плечи, а живот, ягодицы и грудь массируйте круговыми движениями. Можно применять предназначенные для удаления растяжек специальные щетки и губки.

Массажи при стриях

Контрастный душ прекрасно совмещается с легким массажем, принимая душ, не забудьте включить напор на полную мощность, тугие струи воды проведут внеочередной массаж. После тщательно разотрите кожу полотенцем, вотрите крем от растяжек и проведите щипковый массаж.

Профилактика

Убрать растяжки куда сложнее, чем предотвратить их появление. Поэтому, если в вашем случае хотя бы одна из вышеперечисленных причин появления стрий имеет место быть, убедитесь, что оказываете уходу за собственной кожей должное внимание. Чего-то сверхъестественного для этого не нужно, достаточно:

Профилактика
  • Правильно питаться. Забудьте о диетах (ведь первыми организм теряет не килограммы, а воду и питательные вещества) и ночных перекусах (что влекут увеличение веса и стрии). Разнообразьте свой рацион, следите, чтобы в него обязательно входили те продукты, где имеются столь необходимые организму минералы и белок;
  • Потреблять достаточно воды. Стабильная работа клеток возможна, только если выпивать 2 литра воды в день. Вместе с тем нужно минимизировать потребление соли, жидкость в не задерживалась в теле и не провоцировала появление отеков, что только усиливают натяжение и без того истонченной кожи;
  • Принимать контрастный душ. Резкие перепады температуры стимулирую обмен и выработку организмом полезных веществ, а также позволяют поддерживать сосуды и капилляры в тонусе, что благотворно сказывается на кровообращении. Начинается он с обливания теплой водой, температура которой постепенно наращивается. Когда вода станет для вас ощутимо горячей, нужно резко на 1-1,5 минуты включить холодную воду. Повторить подобное чередование еще 5-6 раз. Завершается сеанс холодным душем, после чего необходимо основательно растереться жестким полотенцем;
  • Использовать специальное белье и бандаж. Предродовой бандаж носить необходимо уже с 20 недели беременности, когда живот начинает расти быстрее. Это и плоду поможет сохранить правильное положение, и сведет нагрузку на позвоночник к минимуму, и позволит предотвратить появление рубцов. Чтобы не навредить малышу, бандаж должен идеально подходить под объем живота, а носить его стоит исключительно днем. Что до послеродового периода, то стянуться коже, а рубцам и атрофиям – исчезнуть поможет специальное белье и послеродовой бандаж. Надевать их также следует только в дневное время;
  • Наносить кремы и масла. Препараты, в чьем составе присутствуют разноплановые витаминизированные вещества, увеличивают эластичность кожи и уменьшают риск возникновения этих кожных дефектов даже у человека с генетической предрасположенностью к ним;
  • Выполнять физические упражнения. Идеальный вариант – плавание, т.к. здесь и тело получает необходимую нагрузку, и кожа достаточно увлажняется. Однако если на посещение бассейна времени у вас не хватает, вполне достаточно будет и упражнений, что развивают мышцы в проблемных местах и не позволяют жиру скопиться.
Профилактика

Следуйте этому перечню рекомендаций, и возможно вы сможете уменьшить и предотвратить появление растяжек после беременности или внепланового набора веса вам не придется. Если же вышеперечисленные советы не дали эффекта, и стрии все-таки дали о себе знать, начните заниматься вопросом их устранения заранее. Ведь свести на нет только что появившуюся фиолетово-красную атрофию куда проще, чем позднее бороться с посветлевшим рубцом.

Профилактика

Профилактика

Профессиональные методы коррекции

Наиболее эффективными методами признаны хирургические и косметологические процедуры. И хотя с их помощью справиться с растяжками можно, без должного ухода предотвратить появление новых стрий не получится. Из наиболее популярных процедур стоит выделить следующие:

  1. Лазерная терапия. Во время шлифовки лазером удаляется верхний слой кожи вместе с рубцовой тканью. В процессе восстановления организм заменяет ткань стрий на здоровую. Химический пилинг. Под воздействием кислот удаляются верхние слои эпидермиса, а клетки кожи обновляются.
  2. Мезотерапия. Очень популярный метод. При помощи специального ролика с множеством тонких иголок под кожу вводится коктейль из лечебных препаратов, которые способствуют выработке коллагена и эластана в поврежденном кожном покрове.
  3. Биоревитализация. В поврежденную кожу с помощью инъекций вводится гиалоурановая кислота. Это приводит к быстрому восстановлению кожи, вследствие чего стрии становятся гораздо менее заметными.
  4. Ботулинотерапия. Используются инъекции ботокса или других препаратов аналогичного действия. Под их действием кожа выравнивается.
  5. Косметическая операция. Используется в крайнем случае, когда остальные методы бессильны.

Каждая из процедур имеет свои противопоказания, поэтому перед посещением косметолога необходим осмотр специалиста.

Важно! Способ удаления растяжек определяет только профессионал!

Профессиональные процедуры

Применение одних лишь домашних средств не всегда способно избавить женщину от стрий, особенно от застарелых. Помочь в этой ситуации сможет эстетическая медицина, но она имеет много противопоказаний и бывает болезненной, поэтому перед использованием профессиональных процедур следует проконсультироваться со специалистом. Самые эффективные методы:

Название

Описание

Плюсы

Минусы

Противопоказания

Лазерная шлифовка

Прижигание проблемных участков лазером, в результате чего запускается естественный процесс восстановления.

Безболезненный щадящий способ устранения дефектов.

  • максимальный эффект заметен лишь после 4 недель;
  • дорогостоящая процедура.
  • витилиго (нарушение пигментации);
  • сахарный диабет;
  • новообразования; на коже.

Мезотерапия

Введение лекарственных препаратов под кожу.

  • низкий риск появления побочных эффектов;
  • безболезненность проведения процедуры.
  • необходимость повторного курса;
  • временный эффект от процедуры.
  • болезни сердца;
  • беременность;
  • туберкулез;
  • кормление грудью;
  • слабый иммунитет;
  • сахарный диабет.

Химический пилинг

Обработка проблемных зон кислотой, стимулирующей выработку собственного коллагена и запускающей естественный процесс восстановления.

  • омолаживающий эффект за счет изменения эластичности кожи, повышения тургора (тонуса);
  • минимальное количество осложнений.
  • процедура проводится под местной анестезией;
  • требуется время на полное восстановление.
  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • аллергические реакции;
  • гнойные воспаления.

Дермабразия

Механическая послойная шлифовка кожи.

Активизирует восстановление, благодаря чему выделяется коллаген, кожа становится моложе.

Может травмировать кожу.

  • ранний детский возраст;
  • онкологические заболевания;
  • беременность.

Абдоминопластика

Лечение растяжек посредством проведения операции, во время которой иссекаются излишки кожи в зоне брюшной стенки, бедер.

  • восстанавливает естественный контур;
  • возвращает правильные пропорции брюшной стенке.
  • методика проводится под местным наркозом;
  • длительная реабилитация.
  • плохая свертываемость крови;
  • сахарный диабет;
  • психические отклонения.