Как проводится подтяжка живота после родов

В течение 9 месяцев вы с радостью и трепетом наблюдали за растущим животиком. И вот его обитатель мир­но посапывает в кроватке, а по вашей значительной округлости этого и не скажешь? Вопрос возвращения талии после родов больше всего волнует молодых мам. Когда можно приступать к тренировкам, нужно ли ограничивать себя в еде во время кормления грудью, и какие космети­ческие процедуры не навредят малы­шу?

Подробный обзор

Кому показана абдоминопластика после родов?

Немногие женщины сохраняют красивый упругий живот после родов. Процесс восстановления изменившегося за долгие девять месяцев тела во многом зависит от генетики, возраста и даже течения беременности. Одним удается застегнуть любимые джинсы уже через пару недель, а другим и года мало. Стрессы, рваный ритм жизни, ненормированный день, неправильное питание и усталость часто сводят на нет все усилия молодой мамы обрести дородовую форму. К сожалению, даже тщательный уход за телом и спорт не устраняют опущение брюшной стенки и возникший из-за смещенных во время беременности сухожилий диастаз.

В таком случае избавиться от неэстетичного внешнего вида живота и восстановить полные функции помогает хирургическое вмешательство. Но здесь стоит учесть один момент: обращаться к пластическому хирургу рекомендовано минимум через год после родов, когда тело окончательно восстановится и достигнет идеальной массы.

Абдоминопластика показана при наличии расхождения прямых мышц живота, растяжек, кожного «фартука» и снижения эластичности тканей передней брюшной стенки. Пластический хирург Вадим Сергеевич Баков предупреждает, что эта операция, в отличие от липосакции, не работает с избыточным весом и убирает только лишнюю потерявшую тонус кожу. Но подтяжка живота после родов иногда применяется в комплексе с липосакцией для коррекции контуров тела или подтяжкой груди. После абдоминопластики пациентке рекомендуется сохранять вес, иначе результаты частично потеряются.

Многих пациенток, планирующих рождение детей, пугает абдоминопластика. Вадим Сергеевич успокаивает: будущая беременность не является противопоказанием, главное – выждать длительное время (минимум два года) после оперативного вмешательства для сохранения результата и нормального вынашивания плода.

Стройное тело после родов – это реально.

Беременность и рождение ребенка – счастливое время в жизни любой женщины. Но не надо недооценивать изменения, которые происходят с телом после этого прекрасного события. Самая частая проблема с которой сталкивается молодая мамочка – локальные жировые отложения, связанные с гормональными изменениями в организме. Занятия спортом и соблюдение диет далеко не всегда помогают привести фигуру в порядок после родов и получить желаемые объемы. В достижение цели похудеть и убрать живот после родов помогает только комплексное воздействие «три в одном», с использованием аппаратной косметологии. И мы с радостью готовы Вам помочь!

Существуют новейшие методы, помогающие похудеть после родов и избавиться от лишних килограммов:

Аппарат радиочастотной липосакции BodyTiteFX помогает избавиться от жировых отложений.

Как это работает: в насадке TiteFX присутствует вакуум, который подтягивает кожу и слой подкожно жировой клетчатки, а радиочастотные (RF) импульсы прогревают и идут напрямую в жировую ткань. Все это осуществляет равномерный прогрев кожи глубиной до 15-20 мм. Разогретые до нужной температуры жировые клетки становятся восприимчивыми к высоковольтным импульсам, которые генерирует аппарат между электродами и направляет в жировую ткань, разрушая ее. Жировой слой теряет в объеме, за счет чего достигается улучшение контуров тела. И как бонус – контролируемая RF-энергия уплотняет кожный покров, что так же совершенствует фигуру.

Показания: локальные жировые отложения в области живота, внутренней и наружной поверхности бедер, колен, предплечий и спины. Особенно эффективно помогает убрать живот после родов.

Во время процедуры: пациент испытывает легкое покалывание и комфортное тепло, благодаря чему похудеть после родов и привести свое тело в форму можно быстро и безболезненно.

После процедуры: возможно небольшое покраснение, которое проходит в течение нескольких часов. Для большей эффективности, рекомендуется сочетать аппаратные и мезо-методики.

Ошибка №2

НЕ САДИТЕСЬ НА ДИЕТУ!

Строгие диеты ни кормящей маме, ни обычной женщине на пользу не пойдут. Ограничение калорийности пищи наряду с отказом от продуктов, являющихся ис­точниками белков, витаминов и минера­лов, приведет к негативным последствиям для здоровья не только мамы, но и малы­ша — вплоть до заболеваний, вызванных дефицитом пищевых веществ. В период грудного вскармливания лучше перестро­иться на правильное питание, и большин­ство проблем уйдут сами собой.

До какого периода наличие живота после родов считается совершенно естественным?

Спустя 5-6 недель матка приходит в обычное состояние, ухо­дит лишняя жидкость из организма, подтягиваются мышцы жи­вота. Если же спустя 2-3 месяца объем талии превышает 88 см — необходимо принимать меры для возвращения в хорошую физи­ческую форму. Возвращаться к активным занятиям спортом сто­ит не раньше 6 недель после родов. Однако прежде чем приступать к тренировкам, необходимо проконсультироваться у врача. Продолжительность восстановительного периода зависит от типа и тяже­сти родов. Так, упражнения, направленные на укрепление мышц живота, можно делать только через 6-8 недель после естественных родов и не ранее, чем через 2-2,5 месяца после кесарева сечения.

Не оправдывайте горку еды на тарелке тем, что кормите грудью. Большой объем пи­щи или жидкости за один прием уве­личивает размер желудка — он давит на ослабленную брюшную стенку и еще больше выпячивает животик. Это каса­ется косметологии, то в период лакта­ции на многие препараты и процедуры действуют ограничения. Индивидуаль­ную программу, которая поможет привести тело в порядок, разработают толь­ко квалифицированные специалисты.

Существует ли диета для тонкой талии?

Как таковая нет. Но есть принципы рационального питания, соблюдая которые можно избежать накопления любого вида жи­ра, в том числе и абдоминального. Маме стоит отказаться от «пу­стых» продуктов: сладостей (конфет, шоколада, тортов), сдобы и изделий из белой муки, копченостей, слишком жирных молочных продуктов. В идеале в рационе должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой. Это свежие, вареные на пару или запеченные овощи, а также фрукты. Из остальных продуктов стоит отдавать предпочтение нежирным молочным продуктам, бобовым и зерно­вым (каши, зерновой хлеб). В разумных количествах можно есть рыбу и мясо. Если же ребенок плохо переносит некоторые продук­ты, попробуйте изменить способ приготовления (вместо свежих яблок, например, попробуйте запеченные) или подберите альтернативные продукты, которые не будут вызывать у малыша излиш­нее газообразование.

Какие средства в тюби­ках помогают избавить­ся от животика?

Моделирующие кремы стимулируют кро­вообращение и лимфоток, способствуют расщеплению жировых отложений. Повы­шают тонус и эластичность кожи, снимают раздражение. Их наносят на кожу 1-2 раза в день в течение 30 дней. Затем нужен пе­рерыв. Через некоторое время курс можно повторить. Помните, что ряд этих средств не рекомендован кормящим мамам, поэто­му их применение стоит отложить на бо­лее поздний период. Особенно пластырей локального действия. При лактации и бе­ременности их нельзя применять из-за со­держания сильнодействующих веществ.

Безоперационные методы

О том, как подтянуть кожу живота после родов, должна знать каждая женщина. Ведь вернуть тургор и эластичность эпидермиса возможно. Главное — заняться собой и принять для этого все возможные меры.

Подбор режима питания и питья

Для обеспечения подтянутости кожи нужно организовать полноценное питание. В рационе должны присутствовать все необходимые витамины, микроэлементы, минералы и прочие компоненты. С их помощью обеспечиваются обменные процессы, метаболизм и др.

Ежедневно нужно выпивать не менее 2-2,5 л жидкости. Для этого нужно использовать чистую воду, компоты, морсы или соки. Желательно исключить кофе и спиртные напитки.

Массаж

Как подтянуть кожу на животе после рождения ребенка с помощью массажа, чтобы добиться быстрого эффекта? Для этого нужно обратиться к специалисту, обладающему необходимыми навыками.

Во время выполнения процедуры активизируется кровообращение, улучшается поступление кислорода и питательных веществ к клеткам, выводятся токсины и прочие вредные компоненты. Благодаря этому ускоряются процессы регенерации и восстановления поврежденных тканей. Укрепляются мышцы, обеспечивающие каркас живота. Массаж нужно делать курсом, продолжительностью 10-15 процедур.

Читайте также:  Филлеры и Ботокс в возрасте 20-30 лет хорошо или плохо

Маски и обертывания

Можно предпринять самостоятельные шаги. Специальные маски и обертывания применяются длительно, но действуют они, укрепляя кожу и подтягивая, родить и подтянуть живот после родов в домашних условиях помогут:

Безоперационные методы
  1. Молотый кофе. Необходимо добавить измельченное средство в гель для душа. Во время водной процедуры массировать с его помощью живот на протяжении 2-3 минут. После окончания гигиенических процедур вытереться насухо.
  2. Маска из черной или голубой глины. Для приготовления косметического средства 1 ч. л. порошка глины следует развести в небольшом количестве воды до получения сметанообразной консистенции. В массу добавить 1 ч. л. жидкого меда, несколько капель эфирного масла. Выложить на живот и оставить на 30-40 минут, после чего смыть теплой водой.
  3. Средство на основе мумие. 2-3 таблетки мумие измельчить до порошкообразной консистенции и добавить в питательный крем. Использовать для втирания в область живота 1-2 раза в день. По желанию можно добавить 1-2 капли пихтового, мятного или любого другого эфирного масла. Если крем не впитается, остатки следует снять мягкой салфеткой.
  4. Обертывания с водорослями. Морские водоросли предварительно нужно поместить в емкость и залить горячей водой. Через 50-60 минут массу поместить на живот, сверху покрыть полиэтиленовой пленкой и закрепить. Время применения — 30-40 минут, после чего их нужно смыть водой. Водоросли стимулируют кровообращение, укрепляют стенки кровеносных сосудов, активизируют обменные процессы.

Эффективные упражнения для подтяжки живота

Упражнения для укрепления мышц живота после родов

Для избавления от жировых отложений и подтяжки кожи, нужно регулярно выполнять животиком упражнения — по несколько раз в день втягивать и расслаблять мышцы живота. Комплекс других необходимых движений поможет разработать специалист по ЛФК с учетом состояния здоровья женщины.

После рождения гимнастика для бедер включает занятия с хулахупом. Женщина может посещать бассейн или пойти на аквааэробику.

Косметологические процедуры

Подтянуть тело после родов помогут специальные косметические процедуры. Высокой эффективностью обладают следующие методы:

  1. Мезотерапия. Подкожно вводятся препараты, содержащие большое количество гиалуроновой кислоты и прочих важных компонентов. С их помощью можно устранить дряблость эпидермиса и увеличить тургор кожи.
  2. RF-лифтинг. Благодаря воздействию радиочастотного излучения достигается ускоренная регенерация поврежденных клеток, активизируется синтез коллагена и эластина.
  3. Фракционный фототермолиз. Под влиянием лазерного луча происходит нагревание глубоких слоев кожи и выработка коллагена.
  4. Микротоки. Улучшают обмен веществ, кровообращение, стимулируют восстановительные процессы.
  5. Фотоомоложение. Не только увеличивает синтез коллагена, но и позволяет избавиться от пигментных пятен.

А еще есть липосакция

Не надо забывать также и об уникальных возможностях кожи, после родов она сама немного естественным путем подтянется. Но если старания вашего организма покажутся вам нерезультативными, то через шесть – восемь месяцев можно будет заняться своей внешностью с помощью квалифицированных специалистов. Они, кстати, совсем, необязательно сразу предложат вам абдоминопластику. Небольшие жировые отложения можно убрать с помощью липосакции. А если же вам предстоит серьезная операция абдоминопластики, с иссечением жировой ткани, удалением кожного лоскута, сшиванием мышц, герниопластикой, то лучше планировать это на тот период, когда организм полностью восстановиться после родов.

Опытный пластический хирург восстановит красоту вашего живота, и тогда вы опять вспомните о «мини-бикини», а то еще и прикупите парочку новых, открытых и ярких!

А еще есть липосакция

2+Поделиться

Как делают процедуру

В результате перинеопластики восстанавливается нормальный вид промежности, укрепляются мышечные ткани, уменьшается объем влагалища, производится коррекция возникших после родов рубцов. Но прежде чем приступать к самой операции, необходимо провести дополнительные исследования:

  • УЗИ органов малого таза;
  • ЭКГ, чтобы исключить патологии сердца;
  • ФЛГ;
  • общий анализ крови и мочи;
  • мазок на флору, позволяющий исключить воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой системы.

Если результаты проведенных исследований показали, что с организмом все в порядке, можно спокойно идти на перинеопластику. Как правило, операция по коррекции промежности проводится под общей анестезией, но возможно применение и эпидуральной.

Обычно сама процедура длится от часа до полутора, что довольно недолго. Но продолжительность может увеличиваться в зависимости от того, сколько видов пластических изменений одновременно осуществляется.

Как делают процедуру

Передняя кольпоррафия

Сама операция проводится на гинекологическом кресле. После тщательного осмотра и выявления особенностей строения наружных половых органов врач приступает к перинеопластике. Обычно в ходе процедуры иссекается рубцовая ткань, также могут осуществляться манипуляции по сужению влагалища, коррекция половых губ. После завершения операции врачи накладывают швы, которые самостоятельно рассасываются по истечении примерно двух-трех недель.

Мнение экспертаТатьяна СомойловаЭксперт по косметологииПомимо хирургического вмешательства существуют и другие, менее инвазивные варианты пластики промежности. К ним относятся инъекции гиалуроновой кислоты, применение лазерного метода.

Абдоминопластика — видео

Абдоминопластика является в настоящее время самым лучшим, а подчас, и единственным способом эффективной и быстрой подтяжки живота.

Читайте также:  Способы и методы омоложения лица после 60 лет без операции

Операции показаны пациентам с достаточно ослабленными мышцами в этой зоне, избытками кожи и подкожно-жировой клетчатки, а также ярко выраженными многочисленными растяжками.

Пластика живота оперативно приводит в порядок эту область тела, позволяя избежать многочисленных, непривлекательных и заметных разрезов. Ход операции, способ доступа, а также результат можно увидеть в созданных после операции пластика живота видео.

Сегодня к абдоминопластике проявляют весьма большой интерес многие потенциальные клиенты, не только женщины, но и сильная половина человечества. Операция пользуется популярностью буквально во всех регионах.

Поскольку большинство людей мечтает иметь аккуратный живот и быть красивыми. Для получения максимального выраженного эстетического эффекта достаточно часто абдоминопластику сочетают с липосакцией или другими современными методиками.

Удостовериться в позитивных результатах проведенных операций легко можно, просмотрев видео по абдоминопластике живота.

Абдоминопластика – непростая операция, требующая определенной подготовки как перед ее проведением, так и во время восстановительного периода. Просмотрев по операции абдоминопластика видео, можно понять, насколько важно грамотное проведение операции и соблюдение всех рекомендаций врача.

Ролики делаются достаточно профессионально, поэтому позволяют проследить не только за ходом операций, узнать технологию ее проведения, но и увидеть ошеломляющие результаты и узнать отзывы клиентов. У хирургов появляется возможность проанализировать свою работу по проведению абдоминопластик и созданию красивых контуров живота: приданию им эстетических пропорций.

Потенциальным клиентам ознакомиться с операцией позволяет абдоминопластика видео галерея. Среди представленного материала можно найти как рекламные ролики, так и другие видео, показывающие дополнительные возможности эстетической медицины и профессионализм хирургов в области абдоминопластики.

Используя услуги квалифицированных пластических хирургов, можно всегда оставаться привлекательным, сохранять красивую фигуру и ухоженный внешний вид. Избавление от эстетических несовершенств поможет уйти чувству тревоги и беспокойства, избежать многих комплексов, будет способствовать позитивному восприятию окружающего мира и жизни в целом, положительным эмоциям и хорошему настроению. 

Пластика влагалища: реабилитационный период и сроки

После пластики влагалища реабилитация составляет 1,5-2 месяца. Поэтому к рекламным объявлениям о «моментальном результате вагинопластики» стоит относиться скептически.

Пластика влагалища – не «офисная» процедура, а полноценная операция с реабилитационным периодом!

Запомните, что нельзя проводить вагинопластику, забежав в клинику на несколько минут. Кроме того, в зависимости от исходной патологии может понадобиться не одна, а несколько реконструктивных операций.

Какие бывают операции

В зависимости от причины, с которой женщина обращается к специалисту, пластика груди после родов может быть разной. В первую очередь выделяют изменение формы груди. В некоторых случаях необходимо уменьшить молочные железы, что является естественным после рождения ребенка. Но иногда прекрасные дамы обращаются за помощью к хирургу, чтобы увеличить грудь. Во втором случае часто используют импланты. Однако их применение рекомендовано в том случае, если женщина больше не собирается рожать. На сегодняшний день разработаны отличные импланты, которые отличаются высоким качеством и минимальными побочными явлениями.

Еще одним видом операции является устранение птоза груди. В данном случае применяют специальную технику, благодаря которой можно выполнить грамотную подтяжку молочных желез. Если птоз выраженный, то женщинам рекомендуют вставлять импланты.

Устранить рубцовые изменения и растяжки можно при помощи специальных средств либо миниинвазивной операции. Таким же образом корректируют лишнюю пигментацию. А вот изменить ареолы и соски не так просто, для этого требуется специальная пластика. Но опытные специалисты всегда справляются с поставленной задачей.

Пластика груди после родов – это достаточно трудоемкая операция. Данную процедуру практически всегда выполняют под наркозом, потому что органы богаты кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Кроме того, в молочной железе проходят мелкие протоки, повреждение которых может привести к серьезным последствиям. Поэтому такие операции выделяют в отдельную категорию и их выполняют специально обученные специалисты с опытом работы и знаниями.

Каких результатов следует ожидать?

Несмотря на высокую эффективность, это упражнение требует дополнительных занятий. Если после него качать пресс, идеальный живот можно получить спустя короткое время (см. также: через сколько недель после родов можно качать пресс?). Если мышечная система развита, то, соответственно, мышцы намного лучше растягиваются и укрепляются. Выполнение упражнения по втягиванию живота, совмещенное с диетой или другими методиками для похудения, позволяет ускорить результат.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: упражнения для похудения и восстановления мышц живота после родов в домашних условиях

Каких результатов следует ожидать?

Loading…

Поделитесь с друьями!