RF-лифтинг живота — достойная альтернатива пластической операции

Подтянутый живот, тонкая талия — признаки красивой фигуры и здорового организма.

Чем полезен самомассаж живота

Несложная процедура, которую каждый может самостоятельно выполнять в домашних условиях, приносит организму ощутимую пользу. Влияние самомассажа на тело:

  • мышцы пресса становятся крепче;
  • тело расслабляется, напряжение уходит;
  • улучшается перистальтика кишечника, устраняются застойные явления в желудочно-кишечном тракте;
  • выводятся шлаки, токсины;
  • нормализуется работа мочеполовой системы;
  • улучшается кровообращение, лимфоотток;
  • ускоряются обменные процессы и увеличиваются энергетические растраты.

Механизм действия и эффективность при похудении

Чем полезен самомассаж живота

Если у вас дряблые мышцы живота, есть лишний вес, целлюлит или периодически возникают запоры, самомассаж поможет устранить эти проблемы. Показанием для процедуры также является малоподвижный образ жизни, застойные явления в малом тазу, обвисание брюшной стенки. Самомассаж стимулирует похудение, подтягивает кожу, разбивает «апельсиновую корку». После 3–4 сеансов объемы талии становятся меньше на 1–3 см (число зависит от количества избыточного веса), конечный результат – минус 5–6 см.

Во время самомассажа человек воздействует на дерму, соединительную ткань, поверхность мышц. Механические приемы разогревают кожу, усиливают приток крови. В тканях ускоряются процессы метаболизма, происходит их насыщение кислородом и питательными элементами, а продукты полураспада выходят из клеток. От выжимания и щипков жировая прослойка не разрушается, но приемы способствуют повышению газообмена, окислению молочной кислоты, сокращению объема мочевины. Эти процессы стимулируют сжигание липидов после сеанса.

Что такое радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг)

RF означает Radio Frequency, в переводе с английского — радиочастота, т. е. электрический ток в радиочастотном диапазоне. Во время процедуры стимулируется выработка коллагена, что улучшает состояние кожи, в отличие от пластической операции, которая подразумевает удаление избытка кожи. RF-лифтинг способен привести в тонус любую зону лица и тела, не причиняя вреда организму. Он выводит токсины, улучшает метаболизм, насыщает ткани кислородом, избавляет от целлюлита, растяжек и жировых отложений.

Аппарат имеет насадки для различных участков лица и тела

Виды RF-лифтинга живота

Что такое радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг)

Существует три вида радиочастотного лифтинга. После консультации специалист сам выберет подходящий тип.

  • Монополярный — проводится всего один раз и заметно омолаживает кожу. А также убирает целлюлит на животе.
  • Биполярный — действует очень бережно. Во время процедуры кожа разогревается и вырабатывается коллаген. Для достижения желаемого результата нужно пройти курс процедур.
  • Триполярный — радиочастоты воздействуют на разных слоях кожи, поэтому этот вид совмещает в себе все преимущества двух предыдущих.

Для чего нужен моделирующий массаж живота?

Первое, для чего нужен моделирующий массаж живота – это для восстановления прежних объемной и удаления избыточного количества жировых отложений. Но так просто все выглядит лишь на первый взгляд. Давайте узнаем, что же происходит в организме в тот момент, когда тело начинает менять свои очертания, а вес постоянно возрастает?

Итак, в процессе накопления жировых отложений происходит следующее:

  • меняется процесс пищеварения – выделяется меньшее количество желчи, поскольку организм не настроен расщеплять жиры и утилизировать их в виде энергии и оставшиеся выводить с каловыми массами, он запасает липиды в практически неизменном виде, поэтому продукция желчи гепатоцитами снижается;
  • увеличивается потребность в быстрых углеводах, поскольку именно с их помощью организм начинает извлекать энергию для своей жизнедеятельности, это стимулирует выброс большого количества инсулина, что приводит к появлению чувства голода через короткий промежуток после приема пищи;
  • увеличение калорийности рациона окончательно разбалансирует системы обмена веществ и начинается практически неконтролируемый набор массы тела;
  • жировые отложения также требуют энергию для обеспечения условий для их существования;
  • жировые клетки начинают продуцировать женские половые гормоны – эти вещества способствуют задержке жидкости в теле человека, стимулируют ускорение роста жировых отложений, усиливают многократно аппетит;
  • сдавливание сосудов лимфатической системы в подкожной жировой клетчатке на передней стенке живота за счет разрастания жира приводит к тому, что лимфатическая жидкость начинает застаиваться и проникать в жировые клетки – так начинает формироваться целлюлит;
  • постепенно снижается капиллярный кровоток и начинает деформироваться подкожная жировая ткань – на этом этапе контуры тела становятся нечеткими, бугристыми;
  • постепенно запускается процесс отложения висцерального жира в брюшной полости – начинают замедляться все процессы пищеварения, человек испытывает постоянную слабость и усталость;
  • мышечная стенка брюшного пресса утрачивает свою эластичность и тонус, в миоцитах не накапливается гликоген, возможен диастаз (расхождение мышц), что приводит к появлению пупочной, паховой или грыже белой линии живота.

Все эти процессы невозможно остановить с помощью таблеток, хирургической операции по липосакции и изнурительными диетами. Победить данную проблему можно только с помощью комплексного подхода.

Безусловно, моделирующий массаж живота – это прекрасная медицинская процедура, которая позволяет в сжатые сроки добиться прекрасных результатов. Избыточный объем живота уходит, восстанавливает тургор кожи и тонус мышц. Тело обретает четкий рельеф и становится привлекательным. Но это лишь временный эффект. Хотя, в зависимости от обстоятельств, он может продержаться несколько месяцев.

Гораздо продуктивнее комплексный подход. О нем поговорим далее в статье.

Техника выполнения в позиции лежа

У многих новичков возникает закономерный вопрос о данном упражнении: как правильно делать «вакуум живота» и сколько требуется проводить времени в фиксированном бездыханном положении?

На самом деле сам принцип выполнения техники очень прост: необходимо максимально втянуть живот внутрь и стараться удержать его в таком положении приблизительно 20-30 секунд. Тем, кто только пришел к тому, что хочет избавиться от лишних сантиметров в талии посредством такого упражнения, как «вакуум», лучше начинать с позиции лежа. Корректная техника выполнения данного занятия предусматривает осуществление следующих действий:

  1. Необходимо лечь на спину и расправить плечи: поясница должна максимально соприкасаться с полом, руки нужно расположить вдоль туловища, ноги должны быть немного согнуты в коленях.
  2. Следует произвести вдох через нос полной грудью, а затем выпустить воздух ртом. Легкие нужно опустошить максимально.
  3. На момент осуществления выдоха следует постараться сильно втянуть свой живот внутрь настолько, насколько это покажется возможным. Вы как бы пытаетесь завернуть свой живот внутрь, под ребра, произвести его соприкосновение в области пупка с позвоночником.
  4. После выдоха нужно задержать дыхание. Если поначалу у вас не выходит, старайтесь пополнять запас кислорода короткими вдохами. Однако мышцы при этом расслабляться не должны, исходное положение меняться тоже не должно.
  5. Зафиксируйте занятое положение на 20 секунд. Сначала этого будет вполне достаточно, впоследствии время задерживания воздуха в легких необходимо будет потихоньку увеличивать.
  6. Последующие вдохи и выдохи нужно делать не резко, а плавно. Отдохнув немного, можно приступать к повторному осуществлению подхода.

Таких повторений необходимо проделать в количестве от 3 до 5. Зависеть это будет от того, комфортно ли вы себя при этом ощущаете. Не стоит перегружать себя с первых же дней, лучше осуществить упражнения интервально в несколько подходов, начиная задерживать дыхание на 15 секунд и постепенно увеличивая этот промежуток времени. Желательный максимум – 60 секунд.

Тренеры рекомендуют выполнять упражнения ежедневно. Но если вы периодически пропускаете занятия, то таких пропусков должно быть не более двух в неделю, иначе регулярность нарушается, и должный эффект не достигается.

Ручная липосакция

Поговорим подробнее о таком виде коррекции фигуры, как ручная липосакция. Все методы липосакции дают положительный эффект без каких-либо усилий и физических нагрузок, что очень привлекает женскую аудиторию. Если есть возможность выбора, нужно делать предпочтение именно безоперационным способам.

Липопластика – косметологическая процедура, направленная на удаление отложений жира на определенных участках тела (ягодицах, бедрах, животе) путем хирургического вмешательства.

Данный тип липопластики – вид безоперационной липосакции, не оказывающая травмирующего воздействия на организм.

Суть метода

Совершенно уникальный метод удаления жира, в том числе и гормонального (то есть того, который образуется в теле человека до 22 летнего возраста) в таких зонах как бока, живот, руки, галифе (ушки). Данный тип липокоррекции представляет собой корректирование линий, форм и пропорций различных участков тела, которая также направлена на избавление от злейшего врага женщин – целлюлита.

  • Советуем почитать: липосакция галифе

Избавиться от жира достаточно непросто – это можно сделать примерно 2–3 года, в течение которых нужно вести упорную работу над созданием красивой фигуры.

Если имеется проблема ожирения, сначала придется самостоятельно сбросить вес и избавиться от висцерального жира, ведь ручной вариант липосакции не является помощником в борьбе с лишними килограммами.

Процедура предназначена только для коррекции фигуры в не эстетических участках.

Преимущества

Липосакция без операционного воздействия доступна для многих возрастных групп. Но, в отличие от операционной липосакции, зачастую не оказывает нужного эффекта на фиброзный (кажется, будто жир распределен в теле комочками) и склеразированный (образуется во время полового созревания, затем превращается в калорийный) жиры. В данном случае все зависит от возраста клиента.

Данный тип липосакции требует мастерства пластического хирурга. С вами должен работать один человек – это будет его индивидуальная, в какой-то степени, эксклюзивная работа.

Ручная липосакция

Плюсы ручного типа:

  • Возможность бороться со сложными видами жиров (в том числе и фиброзным);
  • Не является обязательным предварительная подготовка;
  • Подход мастера к решению предстоящей перед ним задачей является комплексным;
  • Возможность работать с жировыми отложениями разного вида одновременно;
  • За одну процедуру можно обработать несколько проблемных зон;
  • Преобразование клеток целлюлита;
  • Огромный плюс для вашего здоровья заключается в том, что происходит улучшение лимфооттока, кровотока. Пациент избавляется от отеков и застоев;
  • Значительно стимулируется и увеличивается выработка коллагена. Организм омолаживается, улучшается эластичность кожных покровов.
Читайте также:  Как избавиться от целлюлита с помощью мезотерапии

Показание к процедуре: желаете улучшить тонус мышц и избавиться от проблемных, неэстетичных зон, являетесь обладательницей апельсиновой корки (целлюлита), тогда такая липосакция вам подойдет.

Техника проведения процедуры

Техника выполнения ручной липопластики напоминает массаж. Действительно, движения очень схожи, однако, вы будете испытывать терпимые болевые ощущения. В принципе, сжигания жира нет, но происходит размягчение фиброзной ткани, которая мешает функционированию жировых клеток.

Физические воздействия на тело способствуют прогреванию жировой прослойки, в результате чего жир с легкостью выйдет из организма.

Результат становится заметным уже через 5-6 дней. С каждой процедурой форма тела будет улучшаться и закрепляться в стабильном положении. За короткий промежуток времени вы ощутите легкость, заметите исчезновение жира на проблемных участках, кожа подтянется и помолодеет.

Противопоказания

Как и многие процедуры, ручная липосакция имеет свои противопоказания:

  • Беременность, лактация;
  • Болезни крови;
  • Онкологические заболевания;
  • Варикозное расширение вен;
  • Психоневрологические заболевания;
  • Трофические язвы;
  • Воспалительные процессы;
  • Нарушение кровообращения организма.

Ваш отзыв на статью: (389

Возможные осложнения

Липопластика или липосакция без операции, как правило, происходит без каких-либо негативных последствий и хорошо переносится пациентами. Иногда после подобных методик на теле человека остаются следы воздействия, но они быстро проходят без дополнительных вмешательств. Очень редко после процедуры у пациентов диагностируются следующие осложнения:

  • аллергические проявления на коже;
  • потеря чувствительности и нарушение иннервации тканей в местах воздействия таких не инвазивных методов безоперационной липосакции, как лучевой и лазерный вариант;
  • синдром жировой эмболии и связанная с ним тромбоэмболия легочной артерии;
  • выраженные отеки и гиперестезии;
  • формирование серомы, масштабных гематом по телу.

Противопоказания и побочные эффекты

В погоне за стройностью и красотой легко навредить себе. Побочные явления возникают, если пренебрегать соблюдением правил: выполнять сильные надавливания и растирания. В таких случаях появляются не только внешние повреждения, но и страдают внутренние органы. Перед проведением самомассажа посоветуйтесь со своим врачом. Противопоказания к процедуре:

  • гинекологические заболевания;
  • менструация;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • повреждения, заболевания кожи;
  • патологии лимфатической системы;
  • беременность, лактация;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • болезни щитовидной железы;
  • туберкулез;
  • ОРВИ, грипп;
  • онкологические заболевания;
  • камни в желчном и мочевом пузыре, желче-­и мочевыводящих протоках;
  • внутреннее кровотечение.

Рецепты обертываний

Из обилия рецептов обертывания самые эффективные следующие:

Медовое

Используйте натуральный органический мед, немного подогретый на водяной бане. Нанесите мед на участки тела и сделайте легкий массаж, хлопая ладонями по поверхности кожи. Затем завернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом.

Рецепты обертываний

В медовую смесь по желанию можно добавить другие активные компоненты:

  1. Для сухой и раздраженной кожи: 100гр. меда разбавить 100 из цветков ромашки, чабреца или липы.
  2. Для усиления антицеллюлитного эффекта: добавить в мед 2-3 капли аромамасла: розмаринового, цитрусового или масла чайного дерева.
  3. Для расщепления жировых отложений: добавить к меду 1 столовую ложку корицы или сушеного имбиря.

Смесь нанести на кожу, обмотаться пищевой пленкой и выдерживать 50 минут. Смыть прохладным душем и нанести крем.

Натуральный 3-процентный яблочный уксус разбавить теплой водой в соотношении 1:3. По желанию ля лучшего эффекта можно добавить несколько капель антицеллюлитного масла. В уксусной смеси смочите бинты или полотенце и обверните им участки тела на 60 минут.

Горчичное обертывание

Рецепты обертываний

200 граммов горчичного порошка смешать с теплой водой до состояния густой сметаны. Готовую кашицу можно использовать в чистом виде, а можно и обогатить другими компонентами: медом, аромамаслами и сметаной.

  1. От растяжек: 200 граммов горчичного порошка растворить в 300 мл оливкового масла.
  2. Для сухой кожи: 200 граммов горчичного порошка смешать в 300 граммах жирной сметаны.
  3. Для нормальной, но склонной к раздражению кожи подойдет такой рецепт: 50 грамм горчичного порошка смешать с 200 граммами крахмала. Залить смесь 300 мл теплого молока.

Горчичную смесь стоит выдерживать до 60 минут, в случае сильного жжения, можно смыть раньше. Обертывания с добавлением сметаны или масел не нуждается в дополнительном увлажнении.

Глиняные обертывания

100 гр. голубой глины развести теплой водой до состояний густой сметаны. Кашица готова к использованию.

Рецепты обертываний

Чтобы повысить полезные свойства глины, можно использовать один из рецептов:

  1. В глиняную смесь добавить 2-3 капли эфирного масла помогут ускорить обменные процессы.
  2. Вместо обычной воды в качестве растворителя можно использовать молоко, сметану, кофе или кефир – это поможет увлажнить и успокоить кожу.
  3. Добавить к смеси 50 гр. горчичного порошка и пару ложек натурального меда. Эти компоненты помогут быстрее удалить «апельсиновую корку».
  4. К глиняному порошку добавить ложку корицы или имбиря (запуск обменных процессов). Разбавить сухие ингредиенты раствором ромашки.
Читайте также:  Аппаратный пилинг лица: польза пилинга аппартом для кожи, отзывы

Выдерживать на коже 60-70 минут.

Шоколадное обертывание

Для шоколадного обертывания можно использовать как шоколад в готовом виде, растопленный на водяной бане, так и какао-порошок, разведенный водой. Шоколад должен быть натуральный и без добавления пальмового масла, сливок, сухого молока и ароматизаторов. Какао-порошок можно разбавлять простой водой, молоком, маслом или настоем трав. На 100 грамм какао-порошка 200 мл горячей воды. Размешать до состояния сметаны.

Рецепты обертываний

По желанию можно добавить:

  1. Ложку корицы, имбиря или красного перца (усиление антицеллюлитного эффекта).
  2. Оливковое, кокосовое или какао-масло (для дополнительного увлажнения).
  3. Несколько ложек натертого на терке экстра черного шоколада – для хорошего аромата.

Время процедуры – 60-80 минут.

Кофейное обертывание

Для этого обертывания необходимо использовать только натуральный молотый кофе. Понадобится именно кофейная гуща, которая образовывается во время заваривания кофе. Горячую массу наносим на кожу массажными движениями и оборачиваемся пленкой.

Рецепты обертываний

Другие рецепты:

  1. Для жирной и склонной к высыпаниям кожи замешиваем кофейную гущу с голубой глиной в равных пропорциях;
  2. От выраженного целлюлита несколько ложек кофейной гущи размешиваем с 100 граммами меда и щепоткой красного перца;
  3. Кофейную гущу можно добавить в морские водоросли или какао – усилив тем самым их эффективность.

Готовую смесь наносим на 50-60 минут.

Масляное обертывание

Используются базовые масла (оливковое, подсолнечное, какао, кунжутное или кокосовое масло для похудения).

Рецепты обертываний

На 30мл базового масла можно использовать:

  1. По три капли масел лимона, грейпфрута и фенхеля.
  2. По четыре капли апельсинового и кедрового масла. По две капли масел пачули и ветивера.
  3. В 20 мл миндального масла добавляем по три капли масел лаванды, розмарина и апельсина.

Масла выбирайте исходя из собственных предпочтений и при отсутствии аллергии. Цитрусовые помогают от целлюлита; розмарин – от растяжек; пачули и ветивер успокаивают раздраженную кожу.

Масляные аппликации выдерживают от 40 до 60 минут.

Полезное видео

Правила и особенности выполнение массажа банками демонстрирует массажист.

Удивительно, как легко можно избавиться от целлюлита и улучшить качество своего тела при помощи массажа банками. Самое главное — такой массаж можно делать дома, самостоятельно. Вы не потратите много денег на дорогостоящие процедуры, ведь вам понадобится всего несколько важных приспособлений, которые обойдутся вам в сущие копейки! Оказывается, решить проблему с лишним жирком не так уж и сложно, нужно всего лишь научиться правильно проводить процедуру, и ваше тело станет стройным и красивым, а здоровье значительно улучшится!

Как проводится сеанс?

Непосредственно процедура занимает около часа. Длительность зависит от выраженности жирового слоя и площади обрабатываемого участка.

Перед сеансом проводится подготовка к лечению. Она заключается в подробном сборе анамнеза, данных о состоянии здоровья. Исходя из полученной информации, врач назначает ряд анализов. Если у пациента были эпизоды аллергических реакций, выясняется, нет ли перекрестной аллергии. Все это проводится для профилактики осложнений.

Как проводится сеанс?

Перед процедурой проводится сбор информации

Важно! Если не выявляются противопоказания, назначается день и час проведения процедуры.

Некоторые методики требуют использования местной анестезии. С этой целью часто применяют крем Эмла. Это средство обеспечивает анестезию верхней и средней части дермы.

После начала действия анестетика на область обработки наносят специальный коктейль или препараты вводят инъекционным методом при помощи тонких игл. Метод введения препарата зависит от выбранного вида мезотерапии.

Как проводится сеанс?

Мезококтейль может быть введен тонкими иглами

В среднем для обработки абдоминальной области может потребоваться от 30 до 50 инъекций. Уточнить количество можно после того, как будет выбрана конкретная методика.

Глубина введения препаратов может достигать от 6 до 13 миллиметров. Это зависит от толщины жирового слоя в области талии.

Чем толще жировой слой, тем глубже вводят иглу

Как проводится сеанс?

Процедура заканчивается обработкой антибактериальным препаратом и наложением специальной пленки.

Важно! Лечение проводится амбулаторно, после манипуляции пациент может оправляться домой.

Через несколько дней, можно присоединить к лечению вакуумный и аппаратный лимфодренажный массажи. Это способствует ускоренному выводу продуктов расщепления жировых клеток.

Можно использовать различные виды массажей

Как проводится сеанс?