Убираем дома растяжки на животе после родов

Здравствуйте уважаемые Читательницы! Сегодня мы поговорим о разновидностях операций от растяжек — абдоминопластике, мастопексии, лазерной операции.

По каким причинам возникают стрии

Растяжки появляются в результате разрыва внутренних слоёв кожи при сильном её растяжении. При возникновении таких надрывов организм старается «заштопать» их с помощью соединительной ткани. В итоге формируются рубцы.

В обществе бытует мнение, что растяжкам на животе подвержены только беременные женщины. На самом деле круг людей, которые входят в «группу риска», намного шире, поскольку существует множество причин, провоцирующих появление кожных надрывов.

  1. Резкое изменение веса. Случатся так, что человек начинает стремительно поправляться. Это может быть вызвано гормональным сбоем, приёмом определённых медикаментов, заболеваниями эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение) и т. д. Жировая ткань в короткие сроки увеличивается и откладывается под кожей, которая, в свою очередь, не успевает растянуться, и возникают надрывы.
  2. Болезни поджелудочной железы. Заболевания этого органа сопровождаются выделением в организм гормона кортизола. Он в значительной степени ослабляет соединительные ткани и делает кожу хрупкой.
  3. Подростковый возраст. В период полового созревания некоторые подростки растут, как говорится, не по дням, а по часам. Поэтому могут образоваться растяжки.
  4. Период беременности. Во время вынашивания ребёнка кожа живота будущей мамы сильно растягивается. К этому добавляется ещё и то, что изменяется гормональный фон женщины: активизируется выработка прогестерона и эстрогена, которые снижают продуцирование коллагена и эластина. В результате таких перестроек кожа теряет свою эластичность и упругость и начинает надрываться при растяжении.
  5. Генетическая предрасположенность. Неэластичную кожу можно унаследовать от своих родителей. Тогда возникновение надрывов вполне может быть спровоцировано даже незначительным растяжением.
  6. Несбалансированное питание. Если в рационе человека мало белковой пищи, то это отражается на выработке коллагена и эластина. Поскольку белок является строительным материалом всех клеток организма, при его нехватке резко возрастает вероятность появления стрий во время растяжения кожи.
  7. Авитаминоз. Дефицит витаминов также способствует снижению выработки необходимого количества коллагена и эластина.
  8. Обезвоживание. При малом употреблении жидкости кожа становится чрезмерно сухой и, следовательно, неэластичной.
  9. Малоподвижный образ жизни. Как ни странно, но этот фактор также влияет на состояние кожи и её способность растягиваться без надрывов. При малоподвижном образе жизни в клетках кожи появляются застойные явления, накапливаются шлаки, которые препятствуют усвоению полезных компонентов. В итоге кожа становится сухой и неэластичной.
  10. Вредные привычки. Алкоголь и табак оказывают самое негативное влияние на состояние кожи. Поэтому она теряет свои эластичные свойства и вероятность появления стрий увеличивается.

Что такое растяжки

Растяжки (или стрии) — узкие волнистые полоски, которые появляются когда кожа теряет эластичность и после этого становится тонкой из-за чего потом рвётся её верхний слой. Это из-за того что на месте разрывов видно капилляры. Подобный дефект не редкое явление, хоть раз но он появляется у 85% людей. Растяжки могут появляться не только у женщин и у мужчин, а и у детей и подростков. Выглядит растяжка как шрам под кожей.

Растяжки бывают таких видов:

  • Тонкие неглубокие линии белого цвета;
  • Неглубокие светло-розовые шрамы;
  • Большие вертикальные рубцы бордово-синего цвета( со временем светлеют).

Причины появления растяжек на животе

Стрии часто появляются именно во время вынашивания ребенка, поскольку параметры тела в данный период претерпевают значительные изменения — вес растет быстро, гормональный фон меняется, а физическая активность уменьшается.

По этим причинам кожа подвергается резкому и сильному растяжению, а организм уже не справляется с достаточной выработкой коллагена и эластина, которые отвечают за тонус и эластичность дермы.

В итоге возникают микроскопические разрывы кожного покрова и соединительной ткани. В результате протекания этого процесса возникают стрии — полоски на коже, первоначально имеющие розовый, красноватый или коричневый цвет.

Со временем он поменяется на светло-фиолетовый, белый или серебристый.

Есть множество способов предотвратить появление на теле растяжек, но они в большинстве своем будут бесполезны, если:

  • имеется предрасположенность к появлению стрий;
  • вес набран слишком резко;
  • объем живота чрезвычайно большой;
  • организму не хватает полезных элементов, которые необходимы для выработки достаточного количества коллагена и эластина.

ЗдоровьеРастяжки: Линии на теле, с которыми не нужно бороться

Тем не менее, хотя в интернете полно постов в духе «я ненавижу свои растяжки, они доводят меня до слёз», всё больше людей призывает спокойно относиться к особенностям тела. В одном из обсуждений на Reddit большинство комментаторов высказались, что растяжки — это совершенно нормально, а покупать дорогостоящие средства в надежде от них избавиться не стоит (они всё равно не помогают). Лучшее, что можно сделать для своего душевного спокойствия, — это не воспринимать растяжки как дефект или болезнь, перестать их стесняться и поверить, что это такой же нормальный элемент тела, как родинки или волосы.

Читайте также:  Криолифтинг — современная методика омоложения кожи

На знаменитой фотографии беременной Деми Мур, опубликованной в 1991 году, не видно ни одной растяжки, но теперь уставшие от необходимости соответствовать глянцевым стандартам знаменитости — от Сальмы Хайек до Скарлетт Йохансон или Риз Уиверспун — всё чаще появляются на фотографиях, где растяжки не отретушированы, и говорят о них спокойно или со смехом. Джессика Альба говорит, что любит свои растяжки, потому что они напоминают о прекрасном периоде беременности; в глянцевых журналах появляются рассказы женщин, которые называют растяжки частью собственной истории.

В октябре 2019 года в съёмке Victoria’a Secret модель Жасмин Тукс появилась в бюстгальтере за три миллиона долларов — и с неотретушированными растяжками на бёдрах. Событие назвали беспрецедентным, а Cosmopolitan усомнился, что публикация необработанной фотографии вообще была намеренной. Сейчас марок, которые не фотошопят растяжки, становится всё больше: среди них ASOS, Target, Aerie и Missguided. В классической живописи трудно найти изображение женского тела с растяжками на коже — вероятно, это связано с культом целомудрия: линии на теле, чаще всего ассоциируемые с беременностью или родами, не вписывались в такую идеализацию женского тела. Но есть и исключения — например, «

» Ганса Бальдунга. В современном искусстве ситуация меняется: растяжки раскрашивают в разные цвета или покрывают глиттером, превращая в арт-объект — в проектах Сары Шакил они напоминают полосы на тигриной шкуре.

Тело человека постоянно меняется, и растяжки — лишь небольшое видимое изменение; вряд ли стоит придавать им особое значение, учитывая, что они не несут опасности и не причиняют боли. Это не противоречит уходу за кожей — но гораздо приятнее мазаться кремом ради удовольствия, чем в бесконечных и безуспешных попытках избавиться от тонких шрамов.

Фотографии: phanuwatnandee — , phanuwatnandee — , kanachaifoto — , thepoo — , khobenz —

Абдоминопластика

К сожалению, далеко не все женщины сохраняют после родов идеальный живот. Неудивительно, ведь начиная с 16 недели, его окружность постоянно увеличивается на 1 см каждые 7 дней. В таких условиях коже очень сложно вернуться к прежним формам.

Но что же делать, если после родов прошло 6 месяцев, 1 год, 1,5 года? Избавиться от лишнего веса удалось, а живот, «украшенный» стриями, так и остался?

В такой ситуации можно либо смириться с неприятными дефектами, либо предпринять радикальные меры. Вам поможет пластическая хирургия. Удаление растяжек при помощи абдоминопластики – достаточно эффективный метод.

Абдоминопластика позволит не только забыть о стриях, но и восстановит естественный контур живота, вернет правильные пропорции брюшной стенке.

Если боитесь операции — можете попробовать процедуру мезотерапию от стрий.

Суть операции

Абдоминопластика – это полноценное оперативное вмешательство. Процедура выполняется под общим наркозом. Существует несколько техник проведения операции. Подобрать наиболее эффективную, врач может только после осмотра пациента.

Как происходит операция по удалению растяжек после родов?

Абдоминопластика может быть выполнена следующими методами:

  1. При малом количестве избыточных тканей, проводят мини-операцию. Такое вмешательство подразумевает минимальные разрезы в нижней области живота. Пупок при этом не смещается.
  2. В случае стандартной пластики поперечные разрезы производят в районе пупка и области лобка. Через них устраняют излишки жировых тканей и растяжение мышц. Кожу в районе живота подтягивают.

В зависимости от сложности процедуры, операции от растяжек могут длиться от 2 до 4 часов.

Показания к операции

Абдоминопластику рекомендуют женщинам, столкнувшимся с такими проблемами:

  • наблюдается опущение брюшной стенки, сформировался кожно-жировой фартук;
  • скопилось чрезмерное количество жировой клетчатки и кожи в зоне живота;
  • мышцы брюшной стенки сильно растянулись, прямые мышцы живота разошлись (такая клиника зачастую наблюдается после родов);
  • в области живота остались, уродующие тело стрии, послеоперационные рубцы.

Противопоказания

Абдоминопластика позволяет достигнуть долгосрочного и выраженного эффекта. Но подобные операции от растяжек проводятся не всем пациентам.

Существуют противопоказания к такому хирургическому вмешательству:

  • беременность, лактационный период;
  • явное ожирение;
  • наличие послеоперационных шрамов, локализующихся над пупком;
  • планируемая беременность в ближайшие 1-2 года после хирургии;
  • сахарный диабет;
  • инфекционные процессы в области проведения операции;
  • легочная и сердечная недостаточность.

Восстановительный период

После проведенной операции от растяжек пациентку оставляют в клинике на 1-3 дня. При нормальном протекании реабилитационного периода, по истечению этого срока, женщину выписывают домой.

Но на этом восстановительный период не заканчивается. Это длительный процесс, во время которого необходимо строго соблюдать следующие правила:

  1. После операции необходимо носить компрессионное белье на протяжении 3-4 недель. Некоторым барышням может быть порекомендован более длительный период.
  2. Регулярно посещать своего врача.
  3. Категорически противопоказаны физические нагрузки в течение 1 месяца. Определенные упражнения (к примеру, качание пресса) запрещено выполнять на протяжении 2-3 месяцев.
  4. Не рекомендуется загорать после операции в солярии либо под лучами солнца.
  5. Запрещены сауна, горячая ванна, душ, до тех пор, пока шов полностью не заживет.

В среднем восстановительный период продолжается около 6-8 месяцев.

Результат

Оценить окончательные результаты после проведенной операции от растяжек, можно только спустя 1 год.

Абдоминопластика позволяет отлично скорректировать живот, устранить растяжение брюшных мышц, избавиться от излишков кожи. При помощи такой операции прекрасно моделируется талия.

Абдоминопластика не проводится в целях похудения либо лечения ожирения.

Кроме того, решившись на подобное хирургическое вмешательство, знайте, что это одна из сложных пластических операций, как в плане ее исполнения, так и в периоде восстановления.

Очень важно соблюдать после абдоминопластики все рекомендации врача и следить за своим весом. Ведь резкие колебания могут свести на нет все усилия пластического хирурга.

Читайте также:  Ботулинотерапия (введение препарата ботокс)

Альтернативные способы избавления от растяжек

В случае, если растяжки появились в результате гормонального сбоя, необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к специалисту. Он сможет назначить комплексное лечение, при котором уровень гормонов в организме нормализуется. Только после устранения первопричины можно заниматься избавлением от растяжек на животе в домашних условиях, в противном случае на вашем теле время от времени будут появляться новые рубцы.

Если же стрии покрывают слишком большую область кожи и не поддаются лечению простыми методами, на помощь приходят различные специалисты из области косметологии. Среди наиболее популярных методов следует выделить:

  1. Лечебный массаж
  2. Лазерную терапию
  3. Пластическую хирургию

Важно помнить, что каждый из этих методов имеет ряд противопоказаний и применяется только при запущенных случаях. Перед началом любой из этих процедур требует проконсультироваться с косметологом и врачом.

Лечебный массаж

Популярная практика, которую можно встретить практически в любом центре косметологии. При его проведении может использоваться лимфодренаж или вакуумный метод. Ощутимый эффект заметен после нескольких сеансов. Зачастую на женских форумах немало отзывов о том, как убрать растяжки после родов на животе посредством этой методики. Поэтому следует внимательно ознакомиться с перечнем услуг того или иного массажного кабинета и выбрать для себя наиболее подходящий вариант.

Лазерная терапия

Еще один надежный, но отнюдь не дешевый метод борьбы с растяжками. Она проводится курсом, так что придется запастись терпением. Лазерная коррекция кожи не рекомендуется в течение трех месяцев после родов, поскольку является определенным стрессом для организма. Во время процедуры вся проблемная область обрабатывается лазерным лучом, после применения которого на коже остается покраснение и появляется небольшая корочка. Терапия практически безвредна, но, тем не менее, при ее прохождении необходимо принять все рекомендованные меры предосторожности.

В современной медицине и косметологии существует множество способов борьбы с растяжками

Пластическая хирургия

К этому методу можно прибегнуть только если растяжки очень глубокие и образовались не менее года назад. Как правило, женщины обращаются к хирургам только в том случае, если кожа на животе стала слишком дряблой, а под ней образовались значительные жировые отложения. В этом случае во время операции стрии удаляют вместе с лишним жиром и кожей. Стоит отметить, что реабилитация после пластической хирургии занимает несколько недель, а сама процедура стоит очень дорого. И пусть врачи гарантируют идеальный стопроцентный результат, важно помнить, какой вред общему здоровью организма может нанести операция.

Убираем растяжки в домашних условиях

На процедуры и посещение салонов не всегда есть время и средства. Поэтому многие женщины после родов стараются справиться собственными силами. Удаление растяжек на животе в домашних условиях возможно при регулярном проведении следующих процедур:

  • Массаж с использованием натуральных масел (апельсинового, миндального, персикового, оливкового, зародышей пшеницы). При этом рекомендуется делать легкие движения, чтобы еще больше не травмировать кожу. Помогает не только уменьшить разрывы, но и подтянуть кожу, вернуть ей привлекательный внешний вид.
  • Скрабирование. Создать натуральное средство самостоятельно очень просто. Пригодится молотый кофе, абрикосовые косточки, сахар. В качестве добавки можно использовать масла, сметану, мед. Использовать скрабы рекомендуется перед принятием душа.
  • Использование средств, приобретенных в магазинах и аптеках. Их можно просто втирать, а можно сочетать с массажем, пощипыванием. Приоритет стоит отдавать средствам, которые содержат экстракты цитрусовых, эластин, коллаген, эфирные масла, фруктовые кислоты.
  • Мумие. Смешанные с детским или витаминным кремом, пару таблеток средства наносятся на чистую кожу. Такие процедуры ведут к лечению и восстановлению эпидермиса, ускоряют регенерацию, устраняют мелкие разрывы, а большие делает менее приметными.

Кроме этого, отдельное внимание стоит уделить своему питанию. Конечно, в период лактации стоит не идти на крайности, но и следить, чтобы не было большой прибавки в весе.

Рекомендуется употреблять продукты, которые обладают большим количеством веществ, способствующих синтезу эластина и коллагена в организме:

  • сыр;
  • яйца;
  • мясо;
  • растительные масла в качестве заправок для салатов.

Растяжки на груди после родов: причины

Растяжки на груди обнаруживаются после родов из-за гормональных изменений и нагрузки на кожу. Первые делают ее коллагеновый слой более слабым, уязвимым. Кожа утрачивает прежнюю способность к регенерации, так как организм направляет большую часть ресурсов на восстановление функционирования репродуктивной системы.

Грудь же может сильно увеличиться из-за молока или, напротив, уменьшиться потому, что оно быстро исчезло. Для утратившей тонус кожи это означает резкое воздействие, которое и приводит к повреждению коллагеновых волокон, то есть стриям.

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Для того, чтобы избавиться от стрий на животе, применяют несколько способов. Вот их перечень:

  • правильное питание;
  • прием витаминов;
  • спорт;
  • массаж;
  • косметические средства и аптечные препараты.
Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Питание

Рацион питания оказывает прямое влияние на состояние кожных покровов. Он должен быть сбалансированным, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Необходимо, чтобы в меню присутствовали полезные продукты:

  • орехи;
  • сливочное масло;
  • рыба и морепродукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • свежая зелень.
Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Необходимо полностью исключить жареные блюда, хлебобулочные и кондитерские изделия, жирные сорта мяса.

Кроме того, важно употреблять достаточное количество чистой негазированной воды (не менее 1,5-2 литров в день)

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Витамины

Витаминные комплексы, содержащие магний, токоферол, бета-каротин, аскорбиновую кислоту и другие полезные компоненты тоже помогут в борьбе со стриями. Токоферол способствует усиленной регенерации кожных покровов. Аскорбиновая кислота укрепляет сосудистые стенки и принимает участие в выработке коллагена. Ретинол поддерживает водный баланс в клетках, делает кожу более эластичной.

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Спорт

Физическая активность улучшает кровообращение, укрепляет мышцы. Все это положительным образом сказывается на состоянии кожи. Можно выбирать любой спорт (бег, аэробику, плавание), в зависимости от личных предпочтений.

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Массаж

Массажные движения улучшают циркуляцию крови, лимфоток, ускоряют регенерацию тканей. Если стрии свежие, то они становятся менее заметными. Самомассаж можно делать самостоятельно в домашних условиях. Живот всегда массируют круговыми движениями по часовой стрелке.

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Косметические средства и аптечные препараты

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Чтобы убрать растяжки на животе и бедрах, можно использовать специальные кремы, гели или лосьоны. В настоящее время есть большой выбор средств.

Читайте также:  Как делают открытую и закрытую ринопластику носа?

Рассмотрим самые распространенные из них:

Как можно убрать растяжки в домашних условиях
  1. Контрактубекс. Препарат выпускается в форме геля или крема, предназначен для наружного использования. Хорошо восстанавливает ткани, оказывает фибринолитическое и противовоспалительное действие. Кожные покровы разглаживаются, становятся мягкими и эластичными.
  2. Клирвин . Аптечный крем на индийских травах. Он положительным образом воздействует на тонус кожи, увлажняет и смягчает ее, нормализует водно-солевой баланс. Продолжительность его применения должна составлять не менее 6 недель.
  3. Медерма. Средство улучшает регенерацию тканей и выравнивает оттенок кожи. Активные компоненты размягчают рубцовую ткань. Свежие растяжки становятся менее заметными или исчезают совсем. Для избавления от застарелых стрий Медерма не подходит.

Как можно убрать растяжки в домашних условиях

Как убрать красные растяжки

Избавиться от дефекта на эпителии довольно сложно. Требуется длительный комплексный подход, но проблему все же возможно решить. Ответить на вопрос, как быстро убрать красные растяжки на коже живота, может опытный врач, которые уже сталкивался с подобными проблемами у людей.

Полностью убрать растянутую кожу можно только хирургическим способом. Но стрии можно уменьшить или сделать незаметными с помощью специальных косметических процедур.

Хирургия

Наиболее популярные хирургические процедуры для удаления стрий:

  1. Микрошлифовка с применением оксида алюминия. Снимает тонкие слои кожи, из-за чего улучшает кровообращение и ее эластичность. Процедура не доставляет дискомфорта. После 10 сеансов убираются растяжки красного цвета на животе.
  2. Мезотерапия. Заключается во введении инъекций, которые стимулируют упругость и эластичность кожи. Срок курса терапии составляет 2-3 месяца, в зависимости от давности растяжек. Минус – процедура довольно дорогостоящая.

Обертывание

Обертывания в домашних условиях обладают следующими преимуществами:

  • низкая стоимость ингредиентов;
  • эффективность;
  • возможность сочетать различные продукты и препараты, не придерживаясь четкой инструкции.

Рецепты, помогающие разгладить рубцы на коже живота:

  1. Смешайте 60 мл оливкового или миндального масла с каплями лимона и лаванды. Втирайте полученную смесь в проблемную зону, а затем обмотайтесь пищевой пленкой.
  2. Купите в аптеке 2 пачки витаминов Е и В12 в ампулах. Перемешайте их с соком алоэ и оливковым маслом. Смывать смесь с тела можно через 30 минут. После этого желательно принять контрастный душ.
  3. Заварите ромашку и дайте кипятку остыть. Добавьте в жидкость стакан молока. Смочите ватный диск в смеси и наносите интенсивными движениями на кожу рубца. Сверху обмотайтесь шарфом или пищевой пленкой. Через 20 минут снимите и помажьте проблемную зону жирным кремом.

Физиотерапия

Данные процедуры активно применяются в косметологии и являются весьма действенными. К физиотерапии относятся:

  • Гальванизация.

Процедура заключается в очищении кожи с помощью низкочастотного тока.

  • Микротоковая терапия.

Принцип действия такой же, как и в предыдущей. После курса в 10-15 сеансов разглаживаются морщины, стрии и рубцы. Процедура безопасная и безболезненна.

  • Ультразвуковая терапия.

Увеличивает температуру в клетках, из-за чего происходит выработка коллагена и эластина. В результате рассасываются растяжки и апельсиновая корка.

  • Ультрафиолетовое воздействие.

За счет излучения в организме усиливается кровообращение и красные растяжки на бедрах и боках быстро разглаживаются.

Массаж

Используется как составная часть комплексного лечения стрий. Применение метода может быть очень эффективно, но только при условии, что массаж будут делать регулярно. Можно делать самостоятельно или в салоне, что более безопасно.

Специалисты предлагают широкий выбор видов массажных процедур, применимых для избавления от растяжек:

  • классический (обычный с использованием специальных масел для увлажнения дермы или лекарственных мазей и прочего);
  • медовый (применяется большое количество меда и прополиса, из которых изготавливается кашица);
  • аромамассаж (массажисты, зачастую, используют эфирные, очень пахучие и действенные ароматические масла, внутри которых есть очень много витаминных продуктов);
  • «Грасия» (этот вид характеризуется тем, что снимает стресс, то есть, в медицинской терминологии его называют «нейросенсорным», либо «антистрессовым»);
  • вакуумный и баночный (на спину или другие части тела ставятся специальные разогретые в огне пропаренные теплые стеклянные банки);
  • другие (может быть тайский).

Решили самостоятельно приступить к массажу? Очистите кожу при помощи скраба, хорошенько разотрите полотенцем до красноты и приступайте. При самомассаже используйте эфирные масла, обладающие способностью улучшать кровообращение, увлажнять, восстанавливать упругость, способствовать регенерации.

Хорошо подойдут масла герани, горного апельсина, гвоздики, розмарина, розы, мяты. Можно мешать с оливковым, кунжутным маслом, а также экстрактом авокадо, льна и миндального ореха.

Ванны

Ванны с добавлением специальных ингредиентов помогают разглаживать рубцы, приводят мышцы в тонус, успокаивают нервы и дают заряд бодрости. Но главная их задача в том, чтобы избавлять от красных, белых и синих стрий.

Для устранения растяжек добавляйте в ванны такие средства, как миндальное масло, морскую и столовую соль и мяту. Проблемные места необходимо хорошо натирать мочалкой. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем.