ТОП‑5 советов… если тебе уже 40 лет. Жизнь только начинается!?

Здравствуйте, уважаемые читатели! С вами Александра Кадынцева, практический психолог, эксперт журнала «ПапаПомог».

лет. Женщины

«Мне скоро 40 лет. Последний раз работала еще в 20 лет. Да, у меня есть экономический диплом. Но кому я нужна без опыта работы? Я чувствую неуверенность в своих силах и зависимость от мужа. Он это чувствует и помыкает мной. Мол, куда ты денешься от меня. Стал мне изменять. А у нас же трое детей! Боюсь, что просто уйдет к другой. Вот и терплю его измены. Он это знает и унижает меня. Что делать? Мне 40 и уже ничего не изменить», — срываясь на плач говорит Анжела. Она ухоженная стройная блондинка, но особого счастья в глазах не видно.

Как найти работу после 40? Как сделать так, чтобы возраст был дополнительным плюсом?

Опыт – ваш главный козырь

Мудрый руководитель важнейшим критерием приема на работу выдвигает профессионализм, а он приходит только с опытом. Нужные связи и деловые контакты за месяц тоже не наработаешь. Вот почему на некоторые должности – главного бухгалтера, врача, юриста – работодатели принимают людей старшего возраста. Здесь у вас есть главный козырь – опыт, приобретенный с годами. Главное, не забудьте указать все свои сильные стороны в резюме и обязательно акцентируйте на них внимание на собеседовании.

Резюме: подчеркиваем бесценный опыт, а не возраст

Перед вами стоит непростая задача: надо показать весь масштаб приобретенного опыта и одновременно не выглядеть старым в работодателя. Цель вашего резюме – убедить получить приглашение на собеседование, а не растрогать былыми заслугами. А потому составляйте резюме не в формате «смотрите, сколько я сделал», а в формате «смотрите, какую пользу я могу принести вашей компании, производству».

Хитрость: вы можете не указывать в резюме дату рождения или указать ее в блоке «Дополнительная информация» в конце резюме. Тогда работодатель а первую очередь оценит ваш опыт и знания, а не возраст.

Внешний вид

Не забывайте старую пословицу: «По одежке встречают…».

Да, провожают по уму, но чем плохо, если и встретят хорошо? Более того, ваш внешний вид, прическа, физическая форма могут произвести на работодателя не меньшее впечатление, чем само резюме. Большинство работодателей боится не столько возраста соискателя, сколько несовременного образа кандидата.

Вот почему так важно выглядеть хорошо выглядеть. Не пожалейте денег и перед собеседованием сделайте прическу, приобретите современную одежду и аксессуары. Все эти финансовые затраты окупятся, как только вы получите работу.

Готовность учиться

Если вы закончили ВУЗ бог знает когда – сделайте графу «образование» в резюме более обширной, запишите в нее все семинары, курсы, конференции, которые были вами прослушаны. Работодателю должно быть понятно, что вы постоянного повышаете свою квалификацию, готовы учиться и идете в ногу со временем.

Быть в курсе новых  тенденций

Современный рынок труда все чаще зависит от инновационных технологий. Изучайте и развивайте свои навыки в этой сфере, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно, применяя на практике программные и компьютерные новинки и средства.

Энергичность и мобильность

Глядя на вас, должно создаваться впечатление, что вы энергичный, активный человек. И что ваша задача не просто тихонько «пересидеть» время до пенсии, а у вас полно планов и стремлений. Как доказать это работодателю? Постарайтесь на собеседовании говорить в будущем времени: «я собираюсь», «я буду продолжать», «я намерен».

Хитрость: укажите в резюме готовность к командировкам. В реальности на практике командировки не так часты, зато ваша мобильность будет несомненным плюсом.

Читайте также:  Как оплачивается сверхурочная работа по ТК РФ

Пять причин уйти с работы

Если вы хотите уволиться, но боитесь, обратите внимание на свое состояние. Иногда стресс становится настолько сильным, что немедленный уход из организации является единственным верным выходом.

Вы не хотите увольняться, пока не найдете новую должность? В некоторых случаях с уходом можно повременить, но существуют поводы, при возникновении которых увольняться нужно немедленно. Лиз Райан (создатель консультационной компании Human Workspace) сообщает о пяти таких причинах.

Кто такая бизнес-леди и как ей стать? Главные секреты успешных женщин

Вы не чувствуете себя в безопасности

Если ваша организация находится на опасной территории (неблагоприятный район, зона боевых действий, местность с повышенным уровнем радиации), не стоит раздумывать над тем, чтобы остаться на старой должности. Даже если у вас проблемы с финансами, увольняйтесь с опасной работы как можно быстрее. Ваше самочувствие намного важнее высокого заработка.

На безопасность могут посягать и действия коллег. Вы стали жертвой домогательств или травли? Сообщите об этом руководству. Начальник не спешит разбираться с волнующей ситуацией?

Не ждите, что станет лучше. Уходите оттуда, чтобы не подвергать свое психическое состояние опасности.

Работа подрывает ваше здоровье

Подумайте, не влияет ли нежеланная работа на ваше психическое или физическое здоровье? Если атмосфера в коллективе вызывает стресс, лучше уйти с работы, даже если сейчас вам кажется, что найти что-то на замену не выйдет. Потенциальные работодатели не оценят ваше психическое напряжение или проблемы со здоровьем, поэтому разрешите себе немного отдохнуть, побыв какое-то время безработным. Пока вы будете перебирать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы вольетесь в коллектив с новыми силами.

Вы ощущаете неуверенность в себе

Вы настолько устали от раздражающей работы, что готовы променять ее на любое, даже неинтересное занятие? Это значит только то, что вам действительно пора увольняться.

Но не спешите соглашаться на первое попавшееся предложение. Возможно, должность в компании друга или несложная подработка принесет вам облегчение.

Чем больше вы будете оттягивать поиск новой работы, перебиваясь временными заработками, тем сложнее будет устроиться на действительно интересную вам должность.

Вам нужна передышка

Вы слишком устали от своей работы и не справляетесь с объемами, но у вас нет сил на то, чтобы найти что-нибудь другое? Самое время бросить нелюбимую должность и дать себе время на отдых.

Именно так поступил Александр. Александр уволился вопреки уговорам коллег. Несмотря на то, что мужчина уходил в никуда, его моральное состояние значительно улучшилось. Уже через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании и получил подходящую должность. Новая работа отличается от предыдущей, она менее оплачиваемая, но Александр рад, ведь он занимается любимым делом.

У вас нет времени на себя

Если работа забирает у вас все силы, не оставляя времени на увлечения и отдых с родными, вам будет интересен опыт Барбары, чья ситуация схожа с вашей.

Женщина почувствовала себя лучше, только уволившись по собственному желанию с раздражающей должности. Несмотря на то, что Барбара не сразу устроилась на новую работу, за время поисков она смогла понять, чего действительно хочет от жизни, избавившись от постоянного источника напряжения.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Искать новую должность в таком состоянии — бесполезное занятие. Скорее всего, вы откликнетесь на первое попавшееся предложение, променяв утомляющую работу на что-то похожее.

Не бойтесь того, что вам какое-то время придется побыть безработным. Иногда это единственный способ восстановить силы и понять, куда стоит двигаться дальше.

Советы психологов, которые помогут выйти замуж женщинам за 40

В первую очередь психологи советуют помнить о своем возрасте.  Исходя из этого, нужно привести свое тело в порядок, так как 40-летним женщинам очень сложно конкурировать с 30-летними или 20-летними девушками.

Более того, несмотря на то, что 40-летние женщины более опытные в сексуальном плане, однако проблемы с лишним весом могут значительно закомплексовать их. Именно поэтому женщинам старше 40 стоит следить за своей внешностью. Так как это поможет быть уверенной в себе.

Также женщины старше 40 обладают мудростью. А именно эта черта очень привлекает мужчин. При этом мудрая женщина всегда найдет подход к мужчине. Только важно помнить, что мужчине нужна верная и спокойная женщина, которая могла бы выслушать и дать дельный совет. В таком случае мужчина готов сделать предложение даже женщине старше его по возрасту.

Читайте также:  Виртуальная любовь: как выстраивать отношения на расстоянии

Ну и, конечно же, женщина должна быть разносторонне развитой, чтобы заинтересовать мужчину. Также не стоит забывать о позитиве и жизнерадостности, так как именно такая женщина будет интересна окружающим.

Общественное мнение

На неравные возможности сотрудников старшего возраста указывают и результаты опросов. В частности, рекрутинговая компания Hays провела интернет-опрос 1126 сотрудников компаний, большинство из которых, 83%, не старше 40 лет. 44% респондентов сказали, что у сотрудников старше 50 лет с аналогичным опытом, квалификацией и компетенциями карьерных возможностей меньше, чем у них самих. Почти 40% при этом оценивали, что заработная плата у них и их более старших коллег одинаковая.

Исследование других рекрутеров, Kelly Services, которые опросили 300 компаний и более 1000 возрастных кандидатов, показало: две трети нанимающих менеджеров когда-либо отказывали соискателям на основании их возраста. Чаще всего работодатели сомневаются в способности старших соискателей учиться и налаживать связи с молодым коллективом. Беспокоит нанимателей также мотивация таких кандидатов к развитию и то, не «смутят» ли они более молодых руководителей. Сами кандидаты в большинстве своём полагают, что им отказали именно из-за молодого руководителя или из-за опасений насчёт их мотивации, а не из-за предполагаемой способности к обучению.

«По нашему опыту работы с клиентами, уже после 40 лет сегодня на работу устроиться гораздо сложнее, чем в 2535», — рассказывает директор по маркетингу Kelly Services Жанна Волкова. Хотя есть и исключения, говорит она: например, IT и фарма, где специалистам определённой квалификации найти работу легче. Меньше дискриминируют по возрасту в области бухгалтерии, аудита и финансов, оценивает она.

Читайте по теме: 15 городов России, где легче всего искать работу

Как найти хорошую работу – практические рекомендации от эксперта

Если у вас нет прописки или опыта работы, за плечами «ошибки молодости» в виде судимости – это еще не повод отчаиваться и опускать руки. Рассмотрим пути выхода и способы поиска доходов в этих жизненных ситуациях.

Без опыта

Каждый человек на свете оказывался в ситуации поиска рабочего места, не имея за плечами трудового опыта.

Из личного опыта

Помню, как ужасно паниковала в последние месяцы учебы в ВУЗе, думая о том, что скоро придется устраиваться на работу, а я совершенно не знаю, как это – работать. ? На деле все оказалось не так страшно. Первая моя работа была скорее ради опыта и уверенности в своих силах, потому что платили мне там сущие копейки. Но продержавшись на ней полгода, я нашла другую с более высокой зарплатой.

Сегодня путь к хорошему заработку короче. Массу возможностей в приобретении первого трудового опыта дает интернет. Например, профессия интернет-маркетолога приносит от 40-45 тыс. рублей в месяц.

Ваша задача – пройти обучение (бесплатный базовый курс по этой и другим специальностям проводит университет интернет-профессий «Нетология») и пробовать свои силы, совершенствуя полученные знания и приобретая опыт.

Еще один способ заработка без опыта работы – ведение бизнеса с Китаем. Как наладить бизнес, читайте в нашей статье. В ней подробно рассказывается, с чего начать, чтобы не совершить ошибок и не потерять деньги. А также как найти порядочных поставщиков и какие товары выбрать для ведения торговли.

Если работа в интернете вам не подходит, ищите на сервисах поиска вакансий предложения без опыта работы. На открыто 24 994 вакансий, где не требуется трудовой стаж, в числе которых:

  • грузчики;
  • продавцы;
  • складские рабочие;
  • операторы, кассиры;
  • упаковщики;
  • стикеровщики;
  • курьеры и расклейщики объявлений.

Обычно это низкооплачиваемые и трудоемкие виды деятельности.

Без прописки

Согласно статье 65 Трудового Кодекса РФ, прописка не относится к сведениям о личности гражданина. Поэтому ее отсутствие не считается причиной для отказа в заключении трудового договора.

Иными словами, работодатель не вправе отказать в вам в рабочем месте, если в процессе оформления документов и заключения договора выяснится, что у вас по каким-либо причинам нет регистрации.

С судимостью

Такой факт биографии как судимость (погашенная, условная или снятая за примерное поведение) – причина, по которой работодатель к потенциальному работнику относится настороженно. На работу с судимостью принимают (в зависимости от статьи), но неохотно.

Статья 351.1 Трудового Кодекса РФ налагает на граждан с судимость ряд ограничений в поиске работы.

Читайте также:  10 типичных страхов перед сменой профессии

Вас не примут в штат:

  • образовательные учреждения;
  • прокуратура, адвокатура и судебные органы;
  • таможня и Федеральная Служба Безопасности;
  • вооруженные силы;
  • финансовые организации;
  • авиация;
  • государственные структуры.

Рассчитывать лицам с судимостью можно только на трудоустройство в небольших частных фирмах и организациях. Будьте готовы к тяжелому и низкооплачиваемому труду. Это в любом случае лучше бесконечных поисков работы и отчаяния.

Второй вариант – удаленный заработок в интернете (фриланс), но, чтобы получать доход этим способом потребуется обучение.

Если у вас есть судимость (даже условная), не скрывайте этот факт от работодателя. Он не является препятствием для трудоустройства (кроме сфер из перечня выше).

Если работодатель выяснит, что вы скрыли информацию о себе, вы получите отказ со стопроцентной вероятностью.

Неофициально

Неофициальные трудовые отношения – угроза для работодателя и работника. Первому грозит административная (ст. Кодекса об административных правонарушениях РФ), налоговая (ст. 123 Налогового кодекса РФ) и даже уголовная (ст. 199.1 Уголовного кодекса РФ) ответственность.

Второму участнику «неофициальных трудовых отношений», то есть работнику, грозит налоговая ответственность согласно с ч.1 ст. 122 Налогового кодекса РФ.

Отсутствие официального оформления трудовых отношений работодателя и работника регулируется «мерой совести» каждой сторон. Работодатель вправе не выплачивать в срок заработную плату, устанавливать ее размер на свое усмотрение, а работник вправе не исполнять обязанности, не выходить вовремя на работу.

Принцип «никто никому ничего не должен» в негласных трудовых отношениях страшен не менее налоговой и административной ответственности.

Не соглашайтесь на труд без официального трудового договора, даже если вам сулят высокие заработки «в конверте». В случае, если вас обманут, вы не сможете отстоять свои права, ведь документально вас на этой работе не было.

Найдите наставника

Если вы какое-то время читали о выбранной вами карьере, вы, вероятно, знаете несколько важных имен в бизнесе. Постарайтесь выяснить, можете ли вы попросить кого-то наставлять вас. Наличие опытного гида может иметь огромное значение в вашем путешествии.

Никогда не поздно начать свой карьерный путь. Построение карьеры после 40 лет может быть даже более успешным занятием, чем в 20 лет, поскольку сегодня у вас может быть больше свободного времени для изучения и занятия тем, что вам нравится.

    • Как найти работу мечты
    • Как бросить работу и начать свой бизнес

Где можно обучаться новой профессии

В вопросе того, где можно получить новую профессию, следует ориентироваться на область деятельности и определенные нюансы. Например, можно получить государственную поддержку, обратившись в центр занятости, где направляют на обучение новой специальности. Однако этот вариант предусматривает установление уважительной причины. К ним относится:

  • отсутствие работы по специальности, в особенности – редкой;
  • невозможность найти место по причине отсутствия квалификации;
  • состояние здоровья, из-за которого нет возможности работать по имеющейся профессии.

Плюсы обучения при центре занятости – повышение вероятности трудоустройства по недавно освоенному направлению, подбор вакансий сотрудниками, участие в ярмарках с общением с рекламодателем. Помимо этого можно поискать в городе подходящие обучающие курсы на платной основе. После посещения уроков в течение установленного программой промежутка времени выдается лицензированный документ.

Кроме очных курсов есть и дистанционное обучение разным профессиям с нуля. Многие платформы предоставляют уроки с самостоятельным изучением материала или же с лекциями от опытных специалистов, которые будут вести обучающегося весь курс. При этом форма включает в себя практическую и теоретическую часть в виде онлайн-лекций, тестов, справочных материалов, вебинаров и мн. др. Преимущество большинства онлайн-школ – заниматься можно в любое удобное время или же по установленному графику в вечернее время несколько раз в неделю. Не стоит переживать, что дистанционное обучение в зрелом возрасте вызовет множество проблем. Уже после первых уроков уйдет большинство вопросов, процесс станет более гибким и понятным.

Освоить совершенно новую профессию в зрелом возрасте как для женщин, так и мужчин, непросто. Многие сталкиваются с трудностями не только с изучением материала в выбранной сфере, но и с дальнейшим трудоустройством. Пользуясь возможностями интернета и ориентируясь на свои предпочтения, можно найти достойную работу и начать перспективную карьеру.